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健康养生：养生莫善于养心，快乐是治病的关键

养生莫善于养心，快乐是治病的关键所谓“病有千般，不离阴阳。人有万种，总是名利。”真正治病，必须由心入手才能根本痊愈。把心静下来，不要去随波逐流，不要被外在的世界所迷惑，找回内...

最好的养生，就是好好睡觉

有人说过人一生中三分之一的时间都在睡眠中度过睡好觉，真的很重要。 一个人的精神，身体，情绪，都会受到睡眠质量的影响。好好睡觉，是治愈一切的良药，也是对生活的热爱，能好好睡觉的...

宝宝夏季养生的8个注意事项

炎热的夏天就要来了，要怎么才能照顾自己的孩子呢？难道把他关在空调房里就万事大吉了吗？肯定不是这样的。接下来让我们来了解一下宝宝夏季养生注意事项。　　一、提倡孩子多喝白...

《黄帝内经》的养生方法

《黄帝内经》的养生方法《黄帝内经》是中国古代医学经典之一，被誉为中医的圣典。它包含了丰富的养生方法，为人们提供了宝贵的健康指导。本文将以《黄帝内经》的养生方法为关键...

《黄帝内经》中的气功养生

气功养生是中国传统医学中的重要组成部分，而《黄帝内经》则是中国古代医学经典之一。本文将以《黄帝内经》中的气功养生为关键词，探讨气功养生的原理和方法，并介绍其对身心健康...

入静：太极养生的至高境界

1.“仁者静”人要有慈悲心，要多发善念，多做善事、因为它能净化人的心灵，给人带来精神上的满足，从根本上为静心创造条件。2.放松从人的生理来讲，除精神的因素以外，呼吸的快慢，身体的...

【养生】净化血液的天然“清洁工，你知道吗？

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能及时被“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而大大影响...

中医的排毒五行养生

中医的排毒凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏...

请查收——孙思邈养生遗产人人都有份

孙思邈养生口诀手掌搓热头常梳，可以明目防白头搓热双手敷上眼，闭目猛睁转眼珠上下叩齿三十六，防止蛀牙退牙骨为增记忆和听觉，紧捂两耳猛松手双手搓暖敷面部，脸色红润可除皱...

五行与养生（收藏）

五行，是指木、火、土、金、水。五行是相邻相生，相隔相克。相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，生为发展。相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，克为平衡。中医学里讲究「五行、...

大雪至，寒冬始，养生重在“藏”

12月7日是大雪节气。《月令七十二候集解》：大雪，十一月节，大者，盛也，至此而雪盛矣。大雪时节，雪花纷飞，正式标志着仲冬的开始。从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节...

雨水节气运势指南及养生方法

八字命理命理预约咨询八字命理学常识雨水，正月中。天一生水，春始属木，然生木者，必水也，故立春後继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨水矣。初候，獭祭鱼。獭，一名水狗贼，鱼者也；祭鱼，取鱼以祭天...

古汉语中的医学与健康养生

古汉语中的医学与健康养生古代中国是一个拥有悠久历史的国家，其医学与健康养生文化源远流长。古汉语中的医学与健康养生是中国古代智慧的结晶，对于现代人来说，仍然具有重要的借...

高温天“露天石疗”，竟与上古养生秘术有关？

炎炎夏日似火烧，王子公孙把扇摇。又到了炎热的夏天，很多人会选择待在空调房里清凉一夏，却也有人反其道而行之。在一些露天公园里，我们也许会看到几个大妈，三五成群地躺在地上，像是...

立夏养生| 十天干己巳月运（5.5—6.5）

#节气#人事#月运#养生甲辰年立夏时节，将在5月5日上午8:09后，就会正式交接换气，月运从戊辰转变为己巳，大环境由湿转燥，火不再受水克，炽热浓烈的火土气息，把过去的金水流年...

马一浮先生：养生须是学无生

点击上方 钱穆与中国文化 即可关注马一浮先生简介马一浮先生（1883—1967），单名浮，字一浮，号湛翁、蠲翁、蠲叟、蠲戏老人。浙江绍兴人，中国文化宗师。十六岁应试，名列会稽县案首（第...

【易经养生】万病皆损于一元阳气

80%的现代人都阳气不足阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明，是故阳因而上卫外者也——《黄帝内经·素问·生气通天论》。我周围不少朋友患有脂肪肝、高血脂、...

【易经养生】女人你为什么会腰痛

女人腰痛的原因有哪些?很多女性朋友经常会感到腰痛腰酸，但是腰痛的原因往往多种多样，不同的疼痛感代表着不同的病理。那么下面就介绍一下女人腰痛的原因有哪些?　　1.孕...