随着气象部门对未来天气的精准预测，全国多数地区将迎来一场酷暑的考验，预计最高气温将跃升至35℃以上。南方的夏季，虽然雷雨有所减弱，但那股湿热依旧如附骨之疽，令人难以摆脱。那么，在这样一个令人难以忍受的时节，我们如何为身体撑起一把清凉的保护伞呢？

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