五运六气：老祖宗的 “天地气候剧本 + 人体养生指南”--怡心湖

五运六气是中医千年智慧，揭示天地气候如何影响健康：木运春易肝火旺，火运夏防心过热，土运长夏祛湿困，金运秋润肺燥，水运冬补肾寒。顺天养生口诀：春疏肝、夏清心、长夏健脾、秋润肺、冬温肾，跟紧天地节奏，身体自然少病痛。