秋燥不是病，而是季节的“小提醒”。调整饮食、情绪和习惯，吃蒸梨、熬银耳粥，少说话不焦虑，轻松告别嘴唇干、嗓子疼。

45岁的刘姐秋天总嘴唇脱皮、嗓子干，试了喝凉茶、涂唇膏都不管用；而62岁的张爷爷靠吃梨、熬粥，整个秋天都没犯“燥”。秋燥不用慌，找对方法，轻松缓解不适。

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