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秋燥来袭？寒露养生这样做，远离感冒关节痛

寒露养生牢记五点：添衣护颈脚，润燥食银梨；早睡练太极，心情要安逸；防病常体检，安然迎冬季。从保暖饮食到运动情绪，全方位守护健康，为过冬打下基础。寒露时节，气温逐...

秋燥食补：快速上桌的黄瓜虾仁炒鸡蛋秘诀

01引言与背景秋燥食欲不振？试试这道“黄金三鲜”！脆嫩鲜甜，连吃三天依旧令人陶醉，深受全家喜爱。随着凉爽秋季的到来，我们迎来了秋分节气，天气逐渐转凉，摆脱了炎热...

秋季滋补食谱：六道家常菜御秋燥

入秋以后，随着天气逐渐转凉，人们开始着手“贴秋膘”，以补充夏季的体力消耗。然而，在享受美食的同时，我们也要注意适量与适度，以免过量摄入油腻食物给肠胃带来负担，同...

秋燥饮食推荐：五道美味润燥佳肴

秋燥时节，人们常常感到嗓子干燥、皮肤瘙痒，甚至胃口也变得不佳。在这样的环境下，寻找一道既润燥又开胃的菜肴成为了办公室里的热门话题。简而言之，不要只顾着追求美味，...

处暑已过，饮茶缓“秋燥”

早晚风凉，气候多变。虽然已经是秋天，处暑已过，暑气一时难消。要密切关注天气，注意防暑降温，防止因昼夜温差变大而感冒着凉。春夏养阳、秋冬养阴。除了食补之外，常饮茶是不错的选择...

温病丨“秋燥”的病因病机及辨证论治

收录于话题#温病点击上方蓝字，关注我吧医贯专注于中西医文献整理秋燥是秋季感受燥热病邪所引起的外感热病。其特点是初起邪在肺卫时即有津液干燥见症，如咽干、鼻燥、咳嗽少痰...

喻嘉言“秋燥论”注释及解析

收录于话题#医理原 文秋燥论喻昌曰：燥之与湿，有霄壤之殊[1]。燥者天之气也，湿者地之气也。水流湿，火就燥，各从其类，此胜彼负，两不相谋。春月地气动而湿胜，斯草木畅茂；秋月天气肃而燥...

清润汤——秋燥干咳是良方（蒋士英经验）

点击蓝字关注我们蒋士英先生简介淅江中医学院教授，从事中医工作50余年，擅长治疗外感温病。· 清润汤 ·〔组成〕山栀10克，密蒙花10克，连翘10克，桑叶10克，甘菊10克，蝉衣6克，薄荷6克，淡...

蒋老治疗秋燥咳嗽之开肺通润导下汤

开肺通润导下汤（蒋士英）〔组成〕细生地30克 瓜蒌仁12克 光杏仁10克 郁李仁10克 柏子仁10克 麦门冬30克 桔 梗10克 橘 皮 6克 元 参30克 〔功效〕养阴增液，开肺导...

如何润秋燥：清润养肺茶的配方原理和选材要求

中医常讲：肺为娇脏，不耐寒热。肺就是娇滴滴的，既怕冷，又怕热，我们得好好养护它。肺喜润，润肺是治肺养肺的一个重要原则。肺旺于秋，而秋季偏燥，这又是对肺极为不利的。所以，秋季一定要...

【果爸手记】秋燥外感的治法与灌药的方法

十月中旬，我们坐高铁回到北京。深夜到达北京西站时，我们感到深深的寒意。一回北京，果果就又发烧了，还一阵阵咳嗽，声音沉闷。我说，这是外感秋燥咳嗽。孩子食积伤了中气，抵抗力本来就...

秋燥之下，养生喝什么？

秋分后，秋凉又加深了一层。我们这两天在讲习《全国名医验案类编》时，提到秋燥感冒的善后，用橘红、麦冬泡水喝，甘以润肺，辛以通气，效果非常好。之前有用陈皮泡茶喝的人，秋分后也可以...

节气养生霜降防秋燥，更要防寒保暖

霜SHUANG JIANG降霜降，十月节。气肃霜降渐冷凉，草木枯萎凋零黄。月夜秋云没落水，总有青绿独自芳。10月24日迎来秋季最后一个节气——霜降节气。“霜降”反映的是气温变化，并不是...

金秋时节“润”当先药膳食疗解秋燥

金秋当令，养生当时。 《轻松活过一百岁》邀请知名中医，教您金秋补脾、理肺、润燥、疏肝。 中医有“多事之秋”一说，秋季也成为重要的养生季节，本周《轻松活过一百岁》将推出《金...

【药膳食疗】李功营：天门冬，抗秋燥之王

天门冬：抗秋燥之王采访专家：广州中医药大学第一附属医院副主任中药师 李功营信息时报记者/徐姗秋季润燥养肺阴，除雪梨、莲藕、银耳、萝卜外，麦冬、沙参这类中药材常运用于食材中...

大家厨房秋燥又失眠，伤阴上火吃啥哟

小明最近迷上了王者荣耀但据他说，他最晚也就玩到11点只是入眠极为困难翻来覆去就是睡不着起来看下时间，都快3点了愈发焦虑，愈发难眠子丑不睡，动肝胆之火寅时不睡，动肺火五脏之火...