"每天按足三里5分钟，65岁刘大爷从胃痛到胃口大开，42岁张女士告别腹胀便秘。中医专家：这个‘长寿穴’能调肠胃、抗衰老，坐地铁看电视时随手按，比吃药方便还实在。"
65岁的刘大爷最近气色越来越好——他以前总犯胃痛、吃不下饭，听中医说按足三里有用，坚持每天按10分钟，3个月后胃口变好了，走路也有劲儿，笑着说：“以前觉得抗衰老得吃补品，现在才知道这穴位比啥都实在。”42岁的张女士也有收获，她上班间隙按足三里，腹胀、便秘好了很多，感慨道：“每天花几分钟，比吃药方便多了。”中医专家说：“足三里是胃经的重要穴位，常按摩能调肠胃、防疾病，尤其对中老年人的常见问题有帮助，方法简单好坚持，不管是在车上还是工间休息，随时都能按，别等身体不舒服才想起它。”
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