小儿灸身柱助生长发育，老人灸足三里保健长寿
灸足三里这一古老的中医保健方法，并非适合所有年龄段的人群。根据传统医学的理论，这一疗法在30岁之后才被推荐实践。原因在于，30岁以下的年轻人身体机能旺盛，抗病能...
常按足三里，能调肠胃抗衰老？方法简单，每天5分钟就管用
"每天按足三里5分钟，65岁刘大爷从胃痛到胃口大开，42岁张女士告别腹胀便秘。中医专家：这个‘长寿穴’能调肠胃、抗衰老，坐地铁看电视时随手按，比吃药方便还实在。...
夏日贪凉易伤阳！按揉足三里守住健康阳气
"28岁白领因贪凉伤阳，中医教你按揉足三里穴重燃身体‘小太阳’：取穴膝下3寸，每天按压10次，搭配温性饮食和26℃空调，告别手脚冰凉、精神萎靡。"“医生，我最近...
“三眼穴”，堪称手上的“足三里”，随时随地补益气血调脾胃！
手掌上的“长寿开关”：三眼穴功同足三里，调脾胃抗衰老只需日常按压。找准无名指根部交点，呼吸节奏点按，零碎时间就能轻松养生。我们知道“足三里”是人体重要的长寿保健...
实测经络针灸疗法如何定位足三里穴？听爷爷讲针灸的故事
【定经取穴】自《灵枢·经脉》篇始，不提某证取某穴，而是该经的病候，即：杨继洲在《针灸大成》一书中所谓“宁失其穴，勿失其经”。李梃著《医学入门》卷一载“灵枢杂证论某病取某经...