《滴天髓》理气章"理承气行岂有常，进兮退兮宜抑扬"，实操上分三步：先辨节气进退（进气/退气）→ 再定喜忌角色（用神/忌神）→ 最后决定抑或扬（扶或抑的力度）。下面把抽象理论拆成可落地的操作步骤：

一、第一步：辨别"进气"与"退气"（看月令）

五行旺衰不只看"长生十二宫"，更要看气机趋势。任铁樵特别强调：

• 进气（将来者进 = 相）：未当令但气在上升。如亥月子水、戌月木（亥月木长生，戌在亥前为进气萌芽）、丑月金（丑在寅前，金进气）——虽弱但有生长之势，潜力大。

• 退气（功成者退 = 休）：刚过当令旺气渐消。如辰月木（卯旺→辰退）、未月火（午旺→未退）——表面可能还有根，但势头在下坡。

• 旺（当令）：气达顶峰，如寅卯月木、巳午月火。旺极则退机已伏，不可再加猛火。

• 囚（退而无气 = 死绝附近）：衰极将生，如丑月火、辰月金。

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