为什么要辟谷
“早上醒来，先用二甘醇超标的牙膏刷牙，再给儿子冲一瓶添加三聚氰胺的三鹿奶粉，自己喝杯黑作坊的豆浆，吃几个硫磺熏白了的馒头，就点儿废旧油漆桶里腌的榨菜……中午跟同事一起吃顿...
儒释道
生命是个开悟的过程，辟谷的人生没有恐惧！
感悟生命不断提升精神境界生命是个开悟的过程道法自然辟谷的人生没有恐惧经常听人提及生命的三重境界看山是山，看山不是山，看山还是山。比喻得非常得当。01第一层是：蒙昧状态我...
中国古代房中术：多交不泻何以值得如此汲汲追求？
中国房中术(性气功)源远流长，仅据现已掌握的史料言之，自先秦直至今日，两千余年间一脉相传。从马王堆汉墓简书中的《十问》、《合阴阳》、《天下至道谈》等早期文献，经过六朝隋唐...
人生九大守恒定律，一切有度，比风水厉害百倍！
为什么有人那么聪明，却总是一事无成？为什么有人赚了很多钱，但是最后都散去？为什么有人身怀名利，却郁郁而不得善终？读完下文你就懂了！人生，起起伏伏，千变万化。但是，再多的变化总藏有不...
给血管洗洗澡，三高降了，溃疡好了，肠胃通了，肚子小了
法国名医卡萨尼斯说过一句话“人与动脉同寿”，把血管比作“生命的蜡烛”这些都说明了寿命与血管健康的密切关系血管，是运输氧分和营养物质的通道也是排除代谢垃圾的渠道当血液...
道家补肾秘法大公开
功法一男性七步回春功（全真教龙门派） （1）按摩鼠蹊部的功法：①两脚伸直分离坐好，轻轻闭眼。②摩擦右脚根部（即鼠蹊部）20次～30次。③同样摩擦左脚根部20～30次。这个固精很厉害的，无论...
道家呼吸法-胎息功法
人类对于自己的身体，迄今依然知之甚少，中国人对自己祖先所留下的巨大遗产，同样也是知之甚少，不然《易经》的理论真髓，《内经》的知识体系，阴阳五行、性命、内丹等学说的本质和价值...
真正的治病，是从内心解脱开始！
所谓“病有千般，不离阴阳。人有万种，总是名利。”真正治病，必须由心入手才能根本痊愈。生病了，我们第一想到的就是去看医生。但是，医生真的能治得好我们的疾病吗？事实证明还有很多...
打通带脉的功法
▼更多精彩推荐，请关注我们▼练功姿态: １、站式 站式的要求是：两脚与肩同宽，脚尖朝正后方，胯部轻轻下坐，头微上顶，下颌内收，颈部抓紧，眼睛微闭，舌轻贴上腭，手与肩自然下垂，轻...
动力澎湃，百战不殆-男人天下第一功课易筋洗髓功
为什么男性到了一定年龄特别容易出现前列腺、生殖系统的问题，特别容易时间快短、特别敏感、一触即泻尴尬异常。 这跟男性的“肾”功能退化有很大的关系，中医的肾是一...
清水辟谷的十个心灵秘密
辟谷不仅仅是不吃饭那么简单,也是身心灵的宁静合一。今天我们来聊聊辟谷的10个心灵秘密。从心灵的根本上,帮你重新认识身体与食物的关系,从而自然地瘦下来。01填满你的日子,...
八段锦：男人恢复元气的好方法
今天我来给大家介绍一下八段锦：八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动，由八种如「锦」缎般优美、柔顺的动作组成，更是国术精华之集「锦」，对强健体魄、提升工作效率、延缓...
睡觉是天下第一补，告诉你怎么睡最补
俗话说‘’一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。‘’因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。那么怎么睡觉最补呢？老子讲：‘’一阴一阳谓之道‘’。通俗来讲，睡觉是人修养生...
万物唯心造，我心即宇宙！
心即是一面镜子，你想什么，镜子里就现什么相，你就是那个东西，你应你自己的供养，【自心取自心】。我心即宇宙，宇宙即我心。 物质的本质并非物质，而是能量，是我们的念头。所以，不管你现...
辟谷对身体各器官的调节作用？
（一）各大系统方面：辟谷能使肠道、内脏年轻，能使血液淸纯、血管畅通。使得神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统趋向年轻化，提升生理机能，使各脏腑器官及...
辟谷在医学上的应用
不久前中山医科大学附属医院顺利完成“新型中医禁食辟谷法安全性的实验及临床研究”，标志着禁食疗法在国内的临床应用和研究已经走出了坚实的一步。在德国留学期间，秦鉴教授发...
用现代科学阐释辟谷的原理及其功效
其一：通过现代医学研究，人体的衰老和疾病，主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质，使人体慢性中毒，故从人体健康而言，人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等，而以粪便危...
在辟谷中要做的三项事
虽然辟谷有种种好处，但不是轻易谁都可以辟谷的，一定要学会一些方法，在辟谷期间，至少要做三项事：一是喝水；二是服气；三是练功；一、喝水喝水，不吃食物，我们人体可以坚持7天；吃食物（不含水...
自然养生回春功
鹤今年由于奔波于各地劳累，身体气虚加上为诸事劳心导致身体亏损，我历时大半年的时间从信勇师父传授的龙门派功法，青城派养生功法及道家古传十二段锦功中及孙思邈养生十六法中汲...
从中医的角度，解读男女xing养生，里面暗藏玄机
温馨提示如果你喜欢本文，请分享到朋友圈，想要获得更多信息，请关注我。阴茎的勃起与臟气相连 中医认為：男性阴茎的勃起过程与臟气相连系，古籍《广嗣纪要．协期》中有系统描述，说...
正确的认识辟谷才对身体有益
冬季一到，大家又开始忙着辟谷啦。正确的辟谷方式才对身体健康有利，并不是所有人都适合辟谷。辟谷是为了什么呢？你真的懂辟谷吗？辟谷期间身体又会出现什么反应？需要注意哪些事项呢...
辟谷到底辟什么？
“五谷为养”,但3000年前道家为什么要辟谷”辟谷的本质是“避开食物的供养,是“避”开俗世干扰,开“辟”另一套能量供应模式,这三层含义揉合而成“辟谷”。开辟另一套能量...
在变老的路上，一定要变好
曾看过这样一句话：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”深以为然。太多人为了追逐名利选择用身体做赌注，仗着自己年轻，肆意妄为地消耗健康。殊不知，命运所...
健康重要因素——腹部，给健康多一份热度
▲针灸大师周德安，生于1939年，河北省遵化人。国家级老中医药专家学术经验继承工作指导老师。周老是凤凰卫视著名女主播刘海若的针灸康复医生，曾诊治一严重女性尿潴留患者。腹部...
道破天机，高血压的古中医破解法！
“圣人畏因，凡人畏果”，普通人都害怕罹患疾病，却不知疾病之果源于人们无明的生活习惯，肥甘厚腻，好逸恶劳，五志过极，种下的病因岂能不结病苦的果实，本文讲述古中医破译高血压的缘由...