入手指要
凡人心不内守，则气自散。若能时时内观，则气自敛，调养脏腑，久之神气充足。古云：“常使气通关节透，自然精满谷神存”。静时炼气，动时炼心，下学之功毕矣。 须节欲。先天必...
儒释道
17.胎息
胎息，先要有胎，才有胎息。武侠小说中的胎息，中一种闭气的方法，或者跟贴切的来讲，应该叫做龟息。通过后天的锻炼，让人可以在屏住呼吸的情况下，神志不乱，身体达到一种如同龟在水中的协...
16.男女丹法差异
道不分男女，不过，因为男形体结构不同，所以下手方法，有所不同。男与女，阴阳五行都一般。只有下手真口诀，彼此运用隔天渊。太阳炼气男子理，太阴炼形女蹄筌。女子更比男子易，三...
15.长生不死
都知道道修今生，佛修来世。道教有神仙，可以长生不死，人可以依法修道而成仙，内丹术，作为道教中传承千年的修行法门，凭什么可以让人长生不死呢？天地媾精，阴阳布化，万物以生。承其宿业，分...
21.治病小方法
介绍一些以丹道的思维来调理身中一些问题的方法。须自酌施，总以行合道体而又得时，厥验乃神，慎毋固必焉。一值夏秋，而病患积寒内滞还宜先事冬夏互行功诀。其行夏秋本法，惟主，气降...
20.仙传玄机口诀
修仙之法，在乎凝神入气穴，气穴即元关一窍。此窍在心之下，肾之上，正中虚空之处，前对脐轮后对肾，乃生身立命之根蒂。先天一气凝而为性，后天一气结而为命，性命之源，生死之蒂，人之时夭，皆禀...
19.睡功
睡功一说，在网上流传也很多，不过大致就是希夷睡和环阳睡，是比较靠谱的。希夷者陈抟祖师御赐之徵号。环阳者茅山李老君之号是柏子老君非太上所化之老君也。其睡法各有妙处。如...
18.元神、识神
元神，识神有很多初学者搞不清楚，这里简单讲一下。元神，元为本来的意思，元神，就是人以身俱来的神，在人胞胎结成后，从大道赋予，也是人死后，赖以投胎转世的根基。投胎转世，不是神话传说里...
22.五仙
仙有五等，鬼人地神天。这是普遍认同分法，这里与大家探讨一下这五仙。钟曰：“仙非一也。纯阴而无阳者，鬼也；纯阳而无阴者，仙也；阴阳相杂者，人也。惟人可以为鬼，可以为仙。少年不修，恣情...
24.命功入手
今天聊聊初以命功入手的丹法。吕祖云，上德以道全其形，斯纯乾之未破下德以术延其命，乃撅坎之已成。是以用阴阳之道，即依世法而修出世之法；效男女之生，必发天机而作泄天之机。方其性...
23.性功入手
丹道讲究性命双修，不过初下手时，大多都是分开来，要么从性入，要么从命入。不过这不是说，命功，就是只修命，性功，就是只修性。今天讲从性入手。吕祖云：“修命不修性，此是修行第一病，修命不...
25.灵宝定观经
灵宝定观经中，其中介绍的内容，对打坐入定十分有用，希望大家能多看看。 天尊告左玄真人曰：夫欲修道，先能舍事。外事都绝，无与忤心。然后安坐，内观心起。若觉一念起，须...
25.丹经
现在网上形成一种错误的思想，老是认为丹经没有讲完，丹经故意隐藏了东西，还到处去宣传，致使很多未下手的新人，不看丹经。或者觉得丹经难读懂，自己看不出门道，突然听到有人讲丹经说的...
道言浅近说（打坐必看）
（一）夫道者，其层次须知三候三关。大抵不外四言，“无为之后，继以有为；有为之后，复返无为”而已。（二）内丹功夫亦有小三候：积精累炁为初候，开关展窍...
27.光
这几天经常看到有人问，在打坐中看到这种光那种光的，是什么现象，什么原因，今天就简单谈谈，修行过程中出现的光。平常来说，专门以光为名修行的法门，很少，国外的冥想、瑜伽或者佛教有些...
26.紫阳真人序
丹道一事，从古至今，都不是一件容易的事，历代祖师，都是得而学之，方有所成，其修行之初，心情与吾等并无不同。丹经可能大家会看不懂，着了结贴出南派张紫阳祖师，悟真篇的前后序，希望大家能...
14.有为无为
最近遇到几个道友，对于开始下手时，应该是有为法下手，还是用无为法，感到困惑，这里就简单介绍一下。始于有作人不见，及至无为众始知。但见无为为道体，不知有做是根基。本来丹道修炼方...
29.修行需谨慎
在人心里，自己总是世界的主角，所以很多修行的人，总是觉得，肯定会有人来度化自己。或者以为，前人修炼不成功，不代表我也成不了，所以自创功法，大行其道。对自己的一些想法，和经典中看到...
三十一、打坐
人人都知道，修行要打坐，打坐是修行中人必备的修行方式。大多数人也只是知道要打坐，但对打坐这么个事物，却不怎么了解。 要学习打坐，首先应该明白，为什么要去打坐，怎么样去打坐，打坐...
三十客观看修行
三十 客观看修行全文共约30000字，阅读大约需要20分钟此文是本人今日在网上看到的一篇帖子。其中的言论，有对有错，有高有低。总体而言，是可以开拓眼界的。此文所言，不可尽信，关键...
丹道基本知识（改）
丹道· 基本知识1中国道教门牌繁多，流传甚广，但究其源头，只要与“道”字沾边，那就离不开道德经。所谓玄门正法者，乃《道德经》之正学也。现在许多人，却枉顾《道德经》之正理，流落于...
三十四、如何入玄关
“ 玄关一窍 玄关一窍，自古为仙家之秘，人常难知。古云天地悉皆归，须学无为清静诀。缚住青山万顷云，捞取碧潭一轮月。玄关一穴无人知，此是刀圭甚奇绝。此窍，异名多矣，谓如守一坛、...
三十三、丹道上，师父到底能教你多少？
修行需要师傅，这是大家的共识，但是师傅到底能帮自己多少呢？常言道，师傅领进门，修行在个人。在修行初期，有个师傅或者先行的道友，非常重要，可以让人少走不少弯路。但不是修行中所有的...
元始天尊说得道了身经
元始天尊说得道了身经尔时，元始天尊在玉清圣境清微天宫郁罗萧台之中，森罗净泓之上，现虚无自然有为真圣相，恢元始无极大道，阐扬混沌未分先天真奥妙，论清静无为全真大道，为诸天仙众说...
三十二、口业
最近几年，想要修行的人的越来越多，不管是佛是道，修行交流的环境都开始变得浑浊不堪，不过这也正常，有利可图，当然就少不了有心人。有人的地方，就有争斗，有争斗的地方，就有江湖，修行这个...