脚是人体的第二心脏——为什么提倡站桩？
什么是“第二心脏”现代医学认为，脚离心脏最远。因此，脚部血液回到心脏不仅过程长，而且如果没有足够的压力，就很难顺畅地流回心脏。因此，离心脏最远的脚部血液必须凭借脚部肌肉正...
儒释道
不轻传的松腰开胯秘法
山人与你准时相约，每日06：25 松腰松胯往往跟尾闾联系在一起。要松腰，往往就得松胯，胯不松，腰也不好往后突，要松腰松胯就必须伴随垂尾闾。尾骨有四节，连到一起成一个整的了，...
改善肾虚的三要点
这段时间跟大家聊了很多，其实各位所面临的问题都是大同小异，所以此次把这段时间的问答还有治法做一个总结，让各位能够有更深刻的了解。 治疗的重点有三个：一、看中医。二、止...
肾阴虚与肾阳虚的区别详解
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息肾阴、肾阳,是中医藏象学说中两个重要的基本概念,正确理解这两个基本概念,不仅对掌握肾的生理、病理具有重要意义,而且对全...
怕冷怕热均是阳气不足，阳气即是生命，养生就要养阳
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说，阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治病也要养阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会...
修纯阳之体：男性无漏的性修炼方法
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息整个传统修炼史的发展过程几乎就是男性修炼的历史，传统各大功法流派都是以男性修炼经验的分合起落为主体，道家丹法更是如此。...
肾虚之极：我是如何利用洗髓功、艾灸、跑步、禁欲恢复阳刚之身的
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息作为一个自学艾灸和尝试用艾灸治病的人，这一路上对艾灸一直是取取舍舍爱恨缠绵，为什么这么说呢？因为一直在走弯路，绕弯子。最开...
阴跷的秘密，点滴精液不漏，即是登天阶梯。
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息 什么是阴跷 阴跷是整个人体能量系统的根，就好比一颗树，如果这颗树一旦跟大地剥离，哪怕这颗树已经是千年了，也会很快枯萎，因为...
道医揭秘：摸耳朵可以补肾，提升阳气！
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息中医认为，肾是先天之本，耳朵上的很多穴位是主宰肾脏的，所以经常按摩耳朵，也能固肾养肾。肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏...
“动处炼性，静处炼命”的含义
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息 清末内丹学家黄元吉，有一段关于“动处炼性，静处炼命”的谈话，对身心修炼很有启发和帮助。 他说：“昔人云：“动处炼...
太上玄靈斗姆大聖元君本命延生心經
經名：太上玄靈斗姆大聖元君本命延生心經。撰人不詳，約出於宋元。勸修練大丹者尊奉斗母元君。一卷。底本出處：《正統道藏》洞神部本文類。341册。傷上。 附正文 ：...
太上虚皇天尊四十九章经
《太上虚皇天尊四十九章經》此經爲虛皇天尊爲妙行眞人等演說教義，分爲四十九章。經文以道家清靜無爲之說爲本，論述修道之境界及其方法。 書中分學道者爲三乘：“末學之士，目...
太上玄靈北斗本命延生真經
太上玄靈北斗本命延生真經 爾時，太上老君，以永壽元年正月七日，在泰清境上太極宮中，觀見眾生億劫漂沉，周迴生死，或居人道，生在中華，或生夷狄之中，或生蠻戎之內，或富或貴，或賤或貧...
太上大聖朗靈上將護國妙經
太上大聖朗靈上將護國妙經 爾時， 興國太平天尊、義勇武安王、漢壽亭侯關大元帥、勑封崇寧真君，聖父聰明正直忠翊仁聖明王，聖母助順明素元君，神子聖孫，參謀大...
《龙门心法》第十一报恩消灾第十二立志发愿
昆阳子龙门心法下卷目录第十一 报恩消灾第十二 立志发愿第十三 印证效验第十四 保命延生第十五 阐教弘道第十六 济度众生第十七 智慧光明第十八 神通妙用第十九 了悟生死第...
《龙门心法》第十七智慧光明第十八神通妙用第十九了悟生死第二十功德圆满
智慧光明 大众，你们受了中极三百大戒，行持密行，微细威仪，比不得前日的初真了。这律条微细深杳，唯要自心用功夫。凡生心动念之顷，就要存诚主敬，暗自端详，细细行持。把这心上念头，打扫...
《龙门心法》第十三印证效验第十四保命延生第十五阐教弘道第十六济度众生
印证效验大众，你们要修清静无为出世的妙道，只要有志气做那世法。若世法行得去，则出世法在世法之中。假如世法上行不去的人，出得世的么？连人道还修不全，怎么行得仙道？祖师云：“欲修仙...
《龙门心法》第十三印证效验第十四保命延生第十五阐教弘道第十六济度众生
印证效验大众，你们要修清静无为出世的妙道，只要有志气做那世法。若世法行得去，则出世法在世法之中。假如世法上行不去的人，出得世的么？连人道还修不全，怎么行得仙道？祖师云：“欲修仙...
《金闕玄元太上老君八十一化圖说》（一～九）
《金阙玄元太上老君八十一化图说》薄关清安居士令狐璋编修太华山云台观通微道人史志经引经全解第一化 起無始太上老君生乎無始，起乎無因。为萬道之先，元气之祖。鸿洞溪倖于無...
《孫子》注解（卷一）
《孫子》序 魏武帝製 操聞上古有弧矢之利。論語曰足兵。尚書八政曰師。易曰師貞丈人吉。詩曰王赫斯怒爰整其旅。黃帝、湯武咸用干戚以濟世也。司馬法曰：人故殺人，殺之可也...
金闕玄元太上老君八十一化圖说（十～十八）
第十化《傳五公》 中皇之后，太上老君，昔於河上傳十三虚无圣人，行于丑公术。 第十一化《赞元阳》 太上老君在伏羲时，为人朴将散，以清浊元年，号鬱华子，说元阳经，伏羲行之，以尽八...
《靈寶天尊說祿庫受生經》
《靈寶天尊說祿庫受生經》 爾時，靈寶天尊在浮羅世界净明國土，善積山中七寶樹下，與無量飛天神王，及諸仙聖眾演說妙法。乃放九色彩光，徧照十方一切眾生善惡果報，或貴或賤，或富或貧...
靈寳无量度人上品妙經
靈寳无量度人上品妙經 卷之一道言 昔於始青天中碧落空歌大浮黎土，受元始度人无量上品。元始天尊當說是經，周廻十過，以召十方，始當詣座。 天真大神，上聖髙尊，妙行真人，無...
重陽真人金關玉鎖訣
《重陽真人金關玉鎖訣》 或問曰。如何是修真妙理。答曰。第一先除無名煩惱。第二休貪戀酒色財氣。此者。便是修行之法。夫人之一身。皆具天地之理。天地所以含養萬物。萬...
太上靈寶天尊說延壽妙經
《太上靈寶天尊說延壽妙經》 爾時，靈寶延壽天尊在南極天中金光山內寶林樹下，凝神念道，共十千徒眾，解說《延壽妙經》，論虛無大道。徧體光明，洞照天地三界十方，一時震響。復有諸...