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儒释道

强腰固精铁裆功（部分揭秘）

铁裆功，是中国自古相传的保护男子生殖器的练习方法，是一种祛病健身良方。操作方法虽多，但都以刺激睾丸为主。睾丸古称“肾囊”，故古人称此功为“兜肾囊功”。分为硬裆功和软裆功...

补亏法，不让负能量附体

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息有一个方法非常好，是有为法，密宗与道家都有这个修法，以我个人的经验，道家此法较密宗及瑜伽术更完备。如果不存门户之见，不妨试试...

修道人必看开关展窍秘法

积极传播正能量：身心 | 健康 | 修行 | 文化 |一、 要论 开关展窍乃是开启进入虚空阴阳双修之玄门而能直达修真之真正的捷径，其作用宏大，意义非凡，可愦憾是却未被修真学者重视，更...

详解打坐如何入定、住定、出定

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息当感觉到身体逐渐、逐渐消失；接着感到自己的呼吸逐渐由粗变细了。接下来感觉到自己的念头逐渐、逐渐减少，没有了。在这种情况...

道家的静坐修炼步骤和方法（收藏）

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息静坐修炼的关键在于一个“静”字。在行功中能入真静就能在静极而动中产出肾中真阳，自动运转周天。然后由动极而静，入于杳冥之...

你是阳气不足，还是阳气不通？

人体一旦阳气不足，健康也将会缺乏一定的动力，身体抵抗力下降，随之而来的还有各种疾病，可见阳气不足对健康危害巨大，以下给大家分享的内容有关阳气不足和阳气不通分别是什么症状，并...

打坐修行为了抵达天真！

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息让我自己完全的敞开了我自己，让我变得自由，让我可以体验任何我想要体验的一切。你看我做的一切，都只是因为一个原因，就是去享受...

秘五项房中固精法

概述房中是指已婚男女的性生活，掌握房中养生方法。是健身防病，延年益寿的基础，反之则有损于身心健康，乃至短寿损人，历史上不少帝王将相因骄奢淫逸早衰短命，但善于房中调养寿逾天年...

现代人的症结：每天都在漏失能量李辛

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息作者简介：李辛1971年生于江苏常熟。北京中医药大学中医临床专业毕业，天津中医学院心身医学硕士，师从国家级名老中医宋祚民。我...

贪欲使然，你在吃饭，饭也在吃你

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息道医辟谷养生：饮食上最大的享受，不在于你吃了多少，而在于你能享受多少美食带给你的愉悦感觉。少吃多滋味。少吃点，可以让你更好...

孙思邈：夜饭饱，损一日之寿

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息孙思邈曾说“夜饭饱，损一日之寿”，就是说晚上吃撑一顿，就是在减损一日的寿命，故晚餐宜少食为养生之道。晚餐有“鬼食”之称，虽然...

通过睡觉改变运气的奥秘

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息人人都希望自己这一辈子能拥有好的运气，远离灾祸和意外，即使不求大富大贵，也能过得平顺安康。为了实现这个愿望，有的人会借助风...

养肾健身法--砸命门!

神奇古老的养肾健身法——砸命门!砸腹背是古老的健身法之一，其特点是按摩叩打和腰部动作相结合，简单易行，随处可练，效果显著。按中医理论，肚脐处叫做前命门；背部和肚脐相对的部位...

性理秘术：十修与九浅一深原来如此

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息十修与九浅一深一、十修 《合阴阳》不仅对男子的阴茎插入、退出的状态，从性快乐和健身的两个基本原则出发给予了“弱入强出...

快速入静秘法，法简效宏，让人称奇！

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息有朋友问我打坐的好处，是否可以打通经脉，是否可以代替睡觉，是否可以开天目。我说没有那么好，打坐通常会手脚发麻，感觉经络堵塞，打...

揭秘阴跷坐的使用方法下（至关重要）

抱歉，昨天忙于私事，一天未更，今天我就接下来把老师剩下的微课内容讲完。上一章：揭秘阴跷坐的使用方法上（万金难求）今天晚上课程全部是反过来的，先讲训练方法，以满足部分人的急躁的心...