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儒释道

胎息：一种极为特殊的吐纳方法

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息判断一门功派体系是否圆满，有许多客观标准。一般说来，缺乏吐纳训练的功法往往是不太理想，不太圆满的。这当然不能一概而论，但吐...

一穴开而百穴开——海底轮修炼

点击上方蓝字“丹道指南”养生与修炼底轮（会阴穴）也叫根轮，位于臀部尾椎到生殖器的位置。是七轮中最下方的轮脉，同时也是最基础的轮脉；它是人体整个能量系统的根，所有的能量都经由...

生精、固精、化精，男神进阶三部曲

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息本文属于个人练习体会，所以仅供参考。有的时候，上帝给你指了一条明路，而你却在犹豫止步不前。不知前方是陷阱还是正途。个人觉...

欲长寿，固漏而

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息人的一生是视、听、言、动、觉、思的耗散过程。修养的目的就是将人的视、听、言、动、觉、思处于涵养的过程。本法通过明理...

性理养生学习收获分享：太受益了！（节选）

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息性理养生学习收获分享节选我收到书以后，打开认认真真的看了一遍，书中所说真实令人茅塞顿开，拨云见日，受益匪浅，于是就按书中所说...

中医解读古代房中术的精微妙用

阴茎的勃起与臟气相连 中医认為：男性阴茎的勃起过程与臟气相连系，古籍《广嗣纪要．协期》中有系统描述，说明男子的性兴奋是人体精、气、神的综合反应。现已证实，性的兴奋并不只限...

玉闭坚精的微观机理及技术要旨

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息“交而不泻”和“还精补益”是古人对“玉闭坚精”最简约、最通俗也最准确的注解。1.寿尽在竣，中西共识，千古一理老子悟透了宇...

禁欲与健康

01禁欲与健康首先，有一点是可以肯定的，禁欲不能带给你百分百的健康，它应该只适用于某一个阶段，我们应该理性对待，我们更重要的一点应该是忘欲和转移注意力。人的生理机制是蓄积能...

我持续4小时不呼不吸！（胎息实修）

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息功莫大焉，闭气！修持得法，闭气，即关闭或几近关闭“后天呼吸”，力促“后天返先天”，必然导致弱呼吸→微呼吸→不呼吸——先天炁生而...

强腰固精铁裆功

铁裆功，是中国自古相传的保护男子生殖器的练习方法，是一种祛病健身良方。操作方法虽多，但都以刺激睾丸为主。睾丸古称“肾囊”，故古人称此功为“兜肾囊功”。分为硬裆功和软裆功...

古代性养生论述，助你快速提升性素养

点击蓝字关注我们 “饮食男女，人之大欲存焉”。中国古代对男女两性生活十分重视，不仅将性生活看得与饮食一样重要，而且把它与养生保健密切联系起来。古代称性生活为房室生活，简...

现代人如何以性养生的7大要点

点击蓝字关注我们国学性养生　　性养生强调性爱要回到古老的中国性传统上。当国学热强调天人合一时，性爱国学却常常被我们忽略。其实古老的中国性学，都对性爱持一种自然的态度...

“元气”为生命之根，如何保护元气？

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息什么是元气？元气只是虚无缥缈的概念，还是真实存在。从形而上的角度来讲，元气是生命之根，元气源自先天之精，主宰着我们的健康。如...

房劳补精归元法

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息大多数已婚男性，常因房事泄精伤身而苦恼，分享两种房劳补精归元法，在性生活泄精后练习，能回补一部分精气。对于精气神不足者，也可...

《素女经》之阳具长短软硬论

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息天地之间，动须阴阳。阳得阴而化，阴得阳而通，一阴一阳，相须而行。阳具大小差异来自于先天禀赋，这种差异并不决定性生活的和谐与否...

嘉靖大壮阳秘术（正宗完全版）

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息嘉靖大壮阳秘术（正宗完全版）嘉靖年间，江湖大盗牛莫，早年遇异人，授以奇法。年过九旬仍身强力壮，不但杀人越货，还要采花贪色，无恶不作...