无法入眠试试五龙盘体功，能一边睡觉一边修炼！
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息何为修者，不止需要方法，也同样需要时间精力，甚至是金钱，所以许多修法对于现代人来说，或工作、学习繁忙，没有时间修炼，或因为无足够...
儒释道
睡觉即修炼：秘传无极八卦睡功大成法
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息睡功，融百家功法为一体又自成体系，在各门功法中独树一帜，形成自身独到特色。无极八卦睡功大成法，又称为八卦定丹修炼法，是一种修...
交而不泄的训练方法
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息“交而不泄”是双修中的一个重要的标志，特别是在双修中的双补（房中）阶段，这一点是至关重要的，因为到了双炼、双修阶段已能很容易...
古代房中术侧论：交而不泄与采阴补阳
01一，生命脆弱，养生比淫乐重要 不少人一听到房中术，都容易产生误解。一些“卫道士”甚至认为这是古代士大夫们虚伪的表现。说古人只是以养生为名，行淫乐之实。这是“以今人之心...
易筋经洗髓经是内源性养生，无副作用的强肾之法
易筋经易筋经洗髓经是内源性养生，无副作用的强肾之法\x0a更多强肾、养生、固精、道家房中术咨询王老师：18549956831同微信文章转载自微信公众号：丹道指南...
开启隐藏的能量，阴跷的秘密
一、什么是阴跷阴跷是整个人体能量系统的根，就好比一颗树，如果这颗树一旦跟大地剥离，哪怕这颗树已经是千年了，也会很快枯萎，因为它的根跟大地的能量通道切断了！那么人体也是一样，一...
高效休息术：让身体和大脑彻底放松的方法（上班族必学）
高效休息术：让身体和大脑彻底放松的方法（上班族必学）丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息今天分享的是《高效休息法》，作者是[日]久贺谷亮，耶鲁医学博士和医生，全书是...
人体连接高维的秘密机关——“玄关窍”
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息道家修炼“贵在从虚空中收积先天一气于身中，然后以吾人之神与此气配合炼养之，为时既久，则神气合为一体，而大丹始成。”但先天一...
神秘的“闭黑关”修行
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息有些修习丹道、灵修、禅修的修行者，有些人会选择进行“闭黑关”修行的修行体验，这个方法被密宗使用过，而且是作为顶级的一个冥...
打坐20年的经验，告诉你最妙的入静修炼之法！
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息若想达到无上自由自在的境界，就要依靠悟道，悟道境界的高低要依靠修炼，修炼功夫的深浅要依靠打坐静修，打坐静修的功夫深浅则要依...
洗髓功如何调理前列腺吗？
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息21世纪大家对“前列腺炎”并不陌生，是中年男性常见疾病，其症状表现为“尿频、尿急、尿滴沥”,伴有尿失禁、排尿困难等症状，跟...
打通带脉的功法
▼更多精彩推荐，请关注我们▼练功姿态: １、站式 站式的要求是：两脚与肩同宽，脚尖朝正后方，胯部轻轻下坐，头微上顶，下颌内收，颈部抓紧，眼睛微闭，舌轻贴上腭，手与肩自然下垂，轻...
152岁老人传授的壮阳术
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息嘉靖年间，江湖大盗牛莫，早年遇异人，授以奇法。年过九旬仍身强力壮，不但杀人越货，还要采花贪色，无恶不作。后被捉。临刑，监官问曰：“...
睡前1小时是养生黄金期！坚持6个动作，冬天养肾有奇效
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息睡前一小时，你都会做些什么呢？很多人喜欢点个外卖、抱着手机、看看电视、玩玩游戏、刷刷抖音…于是，时间很快就过去...
前列腺炎的及时发现与保养
近些年来，很多男性朋友被慢性前列腺炎严重困扰，久经治疗不见好转的病情给这些男性朋友造成了极大的精神负担和心理压力，甚至因此影响了和睦的家庭生活。 很多人为治病跑遍全国...
道医辟谷丹道强肾功三高案例
文章转载自微信公众号：丹道指南...
将“性能量”，转变为“精神能量”！
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息性能量的转化，意味着——将性能量从单纯的身体表达，变为更具创造性的能量和思想。性吸引力仍被神秘覆盖的自然力量两性之间的...
强肾固阳绝秘法(性气功)
点击上方蓝字给个关注吧本法为道家秘不外传的珍贵功法，实乃固肾之法宝，强精之捷径，至简至易，效力宏大，不占用任何生活时间，任何人行之皆有奇效，向来望习者珍之，万不可看其简单而小看...
修行这么多年，你知道“渐法修炼”和“顿法修炼”有什么区别吗？
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息修炼，在“形”的层次，要懂得“动形”，运动相关肌肉，就如运动员，需要经常运动，保持体形。这是最粗浅的体育运动了。在“精”的层次...
速启命门动气法：3—5天便出现命门跳动、阴跷麻酥、进而开通八脉！
命门乃生命能量的生发之所。命门动气不仅是中医学上的一个术语,也是人体气机的客观现象,通过本方法的训练,通常3—5天（每天2次,每次10分钟）便出现命门跳动,阴跷麻酥,进而开...
天人合一采气法：快速长功，你能很快得到宇宙中的高能量！
姿势不限，站坐卧均可。身心愉悦，面带微笑，全身放松，自己的身体开始变轻，自己变得虚无空灵、恍恍惚惚，观想（想象）自己全身膨胀变得很大，自己与宇宙融为一体，天人合一（体会这种感觉，开...
精子营养之谜：人类为什么不能纵欲的原因（上）
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息精子营养之谜：人类为什么不能纵欲的原因人每次射精，约有8000-12000万个精子，只有一个身体强壮、活力超常的精子，能游到卵子身边...
精液背后的玄机（不要为自己的无知买单）
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息2020.5.7 哲龙微课整理1精液由什么组成？这个章节是今天非常重要的一个环节，这个我们认真听的话，会对整个的生命修炼和升华有很...
兜肾囊—古代秘而不传的男性强肾秘法
点击上方蓝字给个关注吧真言一句话，假言万卷书。不论是做人还是养生，真正能启悟人的话，真正的好方法，适合自己的，哪怕只是几十个字、几个简单的动作，也够我们受用终生的了。“兜肾...
正、反翘强肾内壮法
点击上方“蓝字”，关注了解更多正翘强肾一、以两脚跟和肩部、颈项为支架，将腰腹向上拱起，像是一座拱桥，同时收阴缩臀，保持形架，呼吸自然，默数9秒或9秒的倍数（或不拘泥），直至无力支撑，再...