庄子：做自己喜欢的事，才能摆脱掉内耗和焦虑--怡心湖

庄子的人生目标是追求精神自由，以及心灵上的洒脱自在。

现代人大都迷茫困惑，因为选择太多，因为心灵受到压制，被外界的事物压抑，所以我们无法释放内在的情结，无法找到自己。

庄子说，至人无己，当一个人达到忘我、舍我的境界，他就能超越自我，进入到“大鹏展翅高飞”的精神层面，感受到生命的无穷张力，进而抵达灵魂的自由。

尼采认为人生需经历三个阶段，或者准确说人的精神要经历三变，第一个是骆驼，面对社会吃苦耐劳，经历考验和磨难。第二个是狮子，经过磨炼成长为独当一面的强者，傲视群雄。第三个是婴儿，到人生晚年，一切回归本真，进入到直觉的灵性状态。

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