近日，随着国家最新政策的推行和各地防疫措施的调整，我们每个人都在积极响应，扮演起守护自己健康的重要角色。在准备药物的同时，我们是否还有其他更有效的健康保护方式呢？长期以来，民间一直有“药补不如食补”的说法，这从某种程度上强调了食疗的重要性，甚至超越了单纯的药物治疗。

01药膳的智慧

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