四季学堂橘柑柚橙，还有柠檬，一个都不能少
最近橘柑已大量上市了，所以我就琢磨着写一篇。动笔后才发现是个大坑。橘类，包括橘柑柚橙，在不同地域，不同的书里的称谓，有时并不统一，如现在被归为柚类的文旦，一名海红柑，《随息居饮...
赞·中华
唐略·今冬孩子感冒为什么好得慢？以下九条请家长注意！
今年的北京，与往年大不一样。首先，是雾霾几乎没了，大多数日子，天空都是晴朗的淡蓝。其次，是至今还没有下雪。从福建特地赶到清艾轩学习的小姑娘从没见过下大雪，此时她已经望眼欲穿...
今日日南至——话冬至
冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。——《月令七十二候集解》冬 至 三 侯初候，蚯蚓结蚯蚓是大寒之物，寒阴则蜷曲，温阳则伸展，冬至一阳生，但阴气亦至盛，土中的蚯蚓们蜷缩着身体。...
四季学堂第一篇写肉的，为什么从牛肉开始？
因为牛是唯一在《随息居饮食谱》中被作者保护的食物——余家世不食牛，奉祖训而守礼法，非有惑于福利之说，故不谱其性味。当小编还在做APP里药食的词条的时候，那时我还是个素食主...
感恩有你，福利发送！
一年一度的感恩一年一次的回馈正值元旦佳节来临之际为感谢小伙伴们一直以来对“大家健康”的热心支持小编将正式发起一次声势浩大的感恩回馈活动忠实的养生族们准备好了吗？快...
曾骞·原来人类最大的问题是不开心
开心，就是以持正法，起于喜心。开心，也是不悲不喜。无去亦无来。因为没有摩擦力，既没有正向摩擦，也没有负向摩擦，零摩擦地均速前进着。而人们呢，总是喜欢说，初次见面请多关照。其实呢...
大家厨房冬要养阴，别让火烧光了
这几天上火的小伙伴不少大多是虚火啦而他们首选的就是大量吃水果诚然，水果性凉清热的占多数但清虚火最好的方法还是煲汤喝水果清热有余其滋阴之力不可与血肉之品相比最关键是...
刘希彦·冬季生活以收摄为原则
口述：刘希彦文字整理：张琼谨防暖气综合症不知道大家有没有注意到一个问题，北方的冬天每年在来暖气之后医院里的病人要比来暖气之前多得多，尤其是儿科门诊，儿童的感冒、腹泻等病症...
大家厨房冬瓜薏米鸭汤，不只是清暑
夏季、初秋湿热甚重家里煲个清热利湿的冬瓜薏米鸭汤是极好的而在秋冬这样干燥的季节此汤亦不失为佳品因为鸭子润肺的效果很好皮肤干燥、毛发枯落、咽痒喉干等肺津不足的情况...
唐略·让孩子高烧不退的，也许正是你的焦虑
前几天，有一则微博火了： 很多人都在说人家挂号费贵，其实这不是重点。说良心话，这家医院还是有良心的。这种感冒，西医没办法，所以他没开药，让病人回家自愈。如果开上药，挂上水，说不定...
霜风落叶小寒天——话小寒
小寒，十二月节。月初寒尚小，故云，月半则大矣。——《月令七十二候集解》小 寒 三 侯初候，雁北乡。南方的大雁开始向北迁徙。这是阳气已生，大雁北飞以避热。二候，鹊始巢。喜鹊也...
孙洁·你们只看到金榜题名的风光，却不知道背后的羞羞小秘密
今天咱们来分享一则关于遗精的小故事吧！起因话说明朝万历年间的某一天浙江乡试发傍了我们故事的主人翁高中解元。解元是指省级科举考试的第一名在那个年代，乡试高中举人后也就...
四季学堂怎样喝牛奶才能不拉肚子？
为了写这篇文章，我找了公司喝牛奶会拉肚子的同学，来体验经过我加工过“真·绝不腹泻”牛奶。一天喝一次，每次近200ml，用了整整一箱牛奶。之前看徐文兵先生的文章里说，煮牛奶时，加...
大寒松竹更萧骚——话大寒
大寒，至此栗烈极矣。——《孝经纬》大 寒 三 侯初候，鸡始乳。鸡为水畜，得阳气而卵得育。二候，征鸟厉疾。征鸟乃鹰隼之属，此时猛厉迅疾。三候，水泽腹坚。阳气尚微，东风未至，故河泽结...
大家厨房清咽利喉——白菜干罗汉果猪骨汤
最近小编一位当老师的朋友问我说这两天咽干得难受早上起来声音都是哑哑的略有点上火但是没有感冒症状吃啥调理下比较好今年冬天比往年干燥老师这个职业说话又多咽喉很难得到...
今朝佛粥交相馈——话腊八
岁终之月为腊月，“腊者，接也”，寓有新旧交替之意。起 源 · 佛 粥距今三千多年（一说二千五百多年）前，古代中印度迦毗罗卫国王子释迦牟尼，弃位出家，经过了六年的苦修苦行，乃至日食一麻...
大家厨房它或许可以帮你消消气
Lily最近被某某气坏了前一天是气得饭也不想吃现在一觉睡醒还气已经胸闷了这又让我见识到女人生起气来是很可怕的（这是很有哲理的话哦，生气首先打（伤害）的就是自己）她问有什么饮食...
唐略·孩子指甲上有白点其实《黄帝内经》早就告诉你原因了
很多小孩的指甲上，偶尔会出现细小的白点。这到底是怎么回事呢？以前科学研究说这是缺钙或缺锌，但后来这个结论很快被推翻。最近看到的一个科学结论是：孩子指甲上的白点，是挤压和碰...
大家中医2018年春节药房服务公告
亲爱的用户朋友们：春节来临之际，快递配送时效会有所延长(即2018年2月15日至2月21日期间) ，为避免因物流因素影响春节期间的用药时间，请各位提前做好药品增减剂量的安排，以免耽误...
廿四节气立春
立春，正月节。立，建始也，五行之气，往者过，来者续。于此而春木之气始至，故谓之立也。——《月令七十二候集解》立春 · 三候初候，东风解冻二候，蛰虫始振三侯，鱼陟负冰初候，东风解冻东风...
廿四节气雨水
雨水，正月中。天一生水，春始属木，然生木者，必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨水矣。——《月令七十二候集解》雨水 · 三候初候，獭祭鱼二候，候雁北三侯，草木萌动初候...
传统节日春节
爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。——王安石《元日》除夕 · 元日在民国改历之前，春节本来指的是立春之日。而我们现在所说的正月初一的春节乃...
一路相随，感恩有你
文章转载自微信公众号：大家健康...
廿四节气惊蛰
惊蛰，二月节。《夏小正》曰：正月启。蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。——《月令七十二候集解》惊蛰 · 三候初候，桃始华二候，仓庚鸣三侯，鹰化为鸠...
传统节日元宵
火树银花合，星桥铁锁开。暗尘随马去，明月逐人来。游伎皆秾李，行歌径落梅。金吾夜不禁，玉漏莫相催。——苏味道《正月十五》灯会·烟火·百戏汉家常以正月上辛祠太一甘泉，以昏时夜...