甘凤池版本的易筋经，相传为江南练易筋经的始祖级别文章
甘凤池，为雍正时期武术家，具体事迹目前流传不多，但是于小说之中剖多流传，相传甘凤池为少林寺弟子，其内功深不可测，就是因为一部易筋经，今天拿出来仅供参考，...
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百岁道长李诚玉的养生秘诀，练邵逸夫都曾经亲自向她请教
老阳曾经在介绍中国近代有名道长的时候介绍过这位李诚玉道长，大家对此还有印象吗？当时也有很多朋友反应想要学习李道长的养生方法，今天老阳为大家介绍介绍。1、...
中国武术家老照片，快点击进来看看你能认识多少个，老阳强烈推荐
陈式陈长兴陈清平陈发科 （1887-1957）陳鑫陈照丕冯志强 （1928-2012）杨式杨禄禅杨健侯杨班侯杨澄甫杨少侯许禹生吴式吴鉴泉王茂斋郭松亭刘采臣（18...
老拳师揭秘八卦掌怎么练才能长功夫快
古语云：练拳不练功，到老一场空，为什么以前人能够把武术练好，总而言之就是肯下功夫，尤其在基本功方面，通常一练就是练几年，然后再学打法，往往很快，究其原因...
弘一法师出家前写给自己妻子的一封信，读起来时就感到他意已决
弘一法师一直是一个神话般的人物，作为民国时期最著名的艺术家之一，本来他也是一位风流才子，可是却因为一些事突然遁入佛门，在此之前，他给他妻子写了这么一封信...
道教之中的大小周天，转河车等等到底说的是什么
经常有朋友和老阳讨论佛教，道教知识，大家一起讨论道教知识，讨论修行里面的东西，对一些新入门的人就要讨论大周天，小周天等等，有时候我也说，但是总感觉水平有...
经商和学佛还有共通之处，看来想成功，方法都是一样啊
经商和学佛还有共通之处，恐怕很多看了都要说老阳瞎说吧，但是各位先不要着急，这可不是我说的，而是民国四大高僧之一的太虚法师说的，具体如何，咱们先看看太虚法...
为什么说唯大英雄能够本色，是真名士自风流
老阳最喜欢的两句话就是唯大英雄能本色，是真名士自风流，莫名的读起来就觉得很有气势，老阳也希望大家都往大英雄发展，做个顶天立地的好汉。和大家一起阅读南怀瑾...
郭云深先生论形意拳，句句都是经典，句句都是肺腑之言
郭云深先生是形意拳高手，我国著名武术家，号称半步崩拳打天下，其武术打遍中国，很有实战能力，练杨露蝉董海川等等名家都对于他很尊重，今天就为大家介绍一下郭云...
郭云深大师兄，形意拳圣手车毅斋生平小传
各位朋友，知道车毅斋先生吗？车先生是郭云深的师兄，昔日郭云深刚出师门，觉得自己能够打遍天下无敌手的时候，有一次外出访友，到了车毅斋的家里面，本来还看不起...
六祖坛经的这一段公案被无数人误解，你被误解了吗？
六组坛经，禅宗经典书籍，里面记载的是禅宗六祖惠能法师和门下众徒弟的交流，在这里面也有很多公案，值得我们后人研究，但有一段公案却被人误解了许多，让我们一起...
民国版武林大会，那个时代真是高手云集，没有真功夫不敢上台的
现在回忆，总是喜欢感叹民国，似乎有些东西就永远的留在了民国，想当初中国武术尚是鼎盛之期，各路高手云集，武术家也承担着很大的社会的责任，为了救济百姓，举行...
中国历史上第一位女博士，第一位女律师，第一位省级女官员郑毓秀
今天为大家介绍一位特别牛逼的人，她不仅是中国第一位女博士，还是第一位女律师还是第一位省级女执政官，甚至还是第一位地方法院女性院长与审检两厅厅长，但这些其...
道教真传，紫阴回春功，练了之后会精神大大变好，尤其适合懒人
今天，老阳想向大家介绍一些简单的锻炼功法，虽然简单，但是确实很实用，不需要大场地，很适合懒人进行练习，希望大家得到方法之后，一定要珍惜，要好好的锻炼。铁...
经常手脚冰冷怎么办，教你几个小方法去解决它，女性福利！
老阳发现，有些朋友有时候经常手脚冰凉，很多朋友不把它当回事，但是这确实反映了身体里面哪边不太好，其实啊，手脚冰凉是可以调理。老阳因为身边有这样的人，所以...
武当道教秘传睡功，在休息的时候调理着身体，对于懒人也特别适用
在道教之中，有一种特殊的功法，那就是道教睡功，在睡觉的过程之中也可以练功，这种功法看似神奇，实则简单，并且简单实用，希望大家都能够学习。睡功是外形上以睡...
女子诱惑和尚，和尚不为所动，一眨眼突然就感觉了身体变空虚
高僧在修行的过程之中，经常会遇见一些魔障，这些魔障对高僧也是一种考验，需要经过了这些考验才能有所成就。今天就和大家说一例这个故事。唐高宗时，新罗国鸡林府...
中华武术最好的基本功之一浑元桩，培元气，通精力，锻炼好身体
中国武术，中国道教，和中医等等其实都是中国自古以来就有的瑰宝，我们应该要好好传承，里面其实有很多的知识对我们都很有用，就比如说一些锻炼身体的方法，今天就...
和尚夜晚托梦，挽救一城之人的姓名，被誉为圣僧
神异之事，在佛教之中本为末流。然一般之人，非得显示神通，方可信服，不知在佛教之中，什么才是第一义谛，什么才是无上法门。释僧伽，葱岭北何国人，自言俗姓何氏...
中国武术和世界搏击的关系，中国武术完全有能力战胜任何搏击流派
自从战斗狂人与雷雷一战斗之后，雷雷的惨败引起了国人对于武术的质疑，许多人对于中国武术的实战能力不再相信，其实中国武术还是有着一定的实战能力的，完全能够战...
少林枪法秘诀，少林寺嫡传，越看越觉得奥妙无穷
枪为百兵之祖，在古代，基本上练武术就没有不练枪的，在古代厉害的枪法有杨家枪，岳家枪等等，俗话说一年刀十年枪，可见练好枪法之苦难，今天和大家一起阅读一份古...
这位先生，表面虽是文静，武功却是极高，与人一交手就能把人打飞
读书习武，人生乐趣是也，如在能之修佛修道，甚幸也，余常劝人多读书，多思考，以提升人生境界是也，每每遇见好文章，常不可自拔，非与朋友分享不可，今者阅读小品...
太极拳往事，吴氏太极拳的创始人是怎么从杨氏太极拳中学拳法的
太极拳大家都知道有杨氏太极拳，陈氏太极拳，还有吴氏太极拳，其中杨氏太极拳是从陈氏太极拳中学来的，吴氏太极拳也是从陈氏太极拳中学来的，今天给大家说段故事，...
中国的神秘文化，全世界都没有的辟谷修行到底有什么样的流程
以前听别人说过，自己瞎修辟谷，结果住院的事情，就一直想和大家说一说这个事情，这个辟谷不仅仅道教之中有，其实佛教之中也有，今天和大家一起阅读一段南怀瑾老师...
历史上其实有两本书叫西游记，另外一本其实说的是丘处机故事
说起西游记，大家可能都知道，这是中国历史名著啊，谁没看过，唐僧去取经的故事嘛，其实历史上还有一本书也叫西游记，说的确实丘处机的故事，今天和大家一起分享这...