中国古传武术健身功法，十三太保功，图文结合版本，建议收藏练习
王子平，可能年纪小的朋友们不知道，老阳可是从小看他的小人书度过的，他的外号叫做神力千斤王，武术很高强，王老前辈所传下来的这一套健身功法值得我们去学习。十...
赞·中华
珍宝岛事件中中苏特种兵大打出手，最后中国武术拯救了中国的荣誉
最近看文章看见了一段报道，原来在珍宝岛事件发生之前，我们部队曾经和老毛子的部队打过，但是肉搏，本来打不过的，后来在中国武术的帮助下打败了老毛子。1969...
民间练武者的武术心得，没有十年功夫是写不出来这样的作品的
练武术，现在大概有学院派以表演为目的，也有部分民间学派以实战为目的，我觉得武术这两个都要有，但是哪一个更重要呢？我觉得是实战。我最初练习形意拳时，师从某...
孙禄堂说站桩，孙式太极拳最重要的两种桩法，练了身体会变强壮
中国武术，基本上无论练什么都要从腿开始，要把下盘练稳了，少林拳练马步，八卦掌要走圈，自然门要走内圈手，等等，可见下盘的重要性。武术中其实又说了，手似一扇...
意拳大师王斌魁讲拳录，语句直白但是干货众多，教你如何打拳
这是一封讲拳录，作者是意拳大师王斌魁，里面讲述了练拳，做人，等很多知识点，推荐大家仔细阅读。试力1、求争力：上下、前后、左右(六面)均有争力。前膝与后胯...
老祖宗的智慧总结，中国武术谚语实战篇，武术在实战的运用
古人云，真传一句话，家传万卷书。其实很多武术谚语看起来简单，但是蕴含深意，值得大家学习和研究。三。武技篇意到气到力到发于根，顺于中，达于梢以假乱真，诱敌...
道教理论中，如何对待衰老，道教里面最重要的内容！
不管是谁，都想长生不老，即使做不到，大家也想延年益寿，身体健康，，那么这些内容道教里面有吗。是有的，今天和大家一起看看道教中对这方面内容的阐述。“真火既...
武术中的点穴，到底是什么原理？悄悄的告诉你点穴可仅只用手指哦
大家有的朋友可能没有练过武术，但大都也看过电视，直到中国武术有一个点穴，这个点穴到底是什么呢？首先肯定的是它没有电视里面那么神奇，今天和大家一起阅读一下...
武术界中的聊斋，古代武术见闻录，快来看看你能看懂吗？
我们想研究武术，研究道家，研究我国古代文化，那么文言文是一定要会的，今天老阳为大家推荐一本书，叫《技击余闻》，写的很好，但是是文言文的，请大家观看部分章...
打坐修到哪一个地步，才算真正的养生，这一篇文章写的很清楚
先不论打坐，能不能明心见性，悟道成佛，修道成仙，咱们就先说一说打坐到了哪一个境界才算把身体练的好了，在这我先不说，卖个关子，给大家自己阅读所谓养性炼己，...
南怀瑾老师揭秘五鬼搬运法，没有修行还是不要碰这些东西了
五鬼搬运法，听这个名字就感觉怪邪乎的，老阳以前听过，但是自己也不会，偶然在《我说参同契》这本书里面看到了这个，和大家介绍下吧，但是大家可别乱修啊。这些奇...
中国的奇门遁甲有这么神奇吗，在门外面画一个符，你就进不来？
奇门遁甲，算是中国文化之中最神秘的一环了，老阳有一位老师就会奇门遁甲，老阳也曾略有涉猎。但是这一门的传人也越来越少，现在还愿意学习的年轻人太少了，但是奇...
这个道长太神奇，竟然不吃饭，饿了就去吃个丹药，但丹药是……
世界之大，无奇不有，所以有人说，趁着年轻要多出去走走，看看不同的风土人情，不同的地域特色，有些事情特别特别意思。如果无法出去，也可以多看看书，这就是所谓...
为什么南极仙翁的头那么长，原来背后有这么个道理
大家都看过画画，在道教画画中，南极仙翁的头很长，这到底是什么呢？老阳也直到今天才算了解了为什么，和大家一起阅读。所以讲到“一”，“天一生水”，一是什么？...
为什么说到修道就要说打坐，打坐究竟有什么好处？
现在修道的，修佛的也好，还是瑜伽，乃至于一些健身组织，说到什么是最好的锻炼，都说是打坐，那么为什么说到修行就要说打坐，今天和大家一起分析分析，以为打坐有...
中国未解文化，画符念咒竟然也能够治病？神奇的祝由科和引导术
现在我们都说科学，我觉的科学不能解释的东西不能说他不存在，我们也应该用科学来探究。祝由科一直比较神秘，在里面有真有假，老阳也希望在科学界中有人能够进行研...
孙禄堂先生论武术中内家外家的区别，绝对的好文章，值得阅读
孙禄堂先生为我国著名武术家，他擅长形意拳，太极拳，八卦掌，武术为一代名家，他年轻的时候也很勤学好问，今天和大家一起阅读孙禄堂先生对于内家拳外家拳的区别的...
我们要学会收敛自己内部的精神，这样身体会才会变的越来越好
中国点穴，乃至一些中医理论到底是怎么来的呢？老阳记得以前刚学道的时候，听别人说，他打坐的时候能看到自己身体的内部，我想点穴很有可能就是从这而来的，最近老...
原来小说中所说的夺舍法门，在中国道教真的存在，厉害了我的道教
老阳按，今天老阳和大家说的，可不是什么普通的东西哦，而是道教中很厉害的一个法门，对于养生有着极为大的作用，在这里真心感谢南怀瑾老师对此的贡献，希望所有有缘者都能...
这个知识有点冷，睡觉的时候竟然是脚趾头最先睡着的！
最近在痴迷道教文化，也在如饥似渴的阅读，有时候读到好的内容就忍不住的想和大家分享，到底睡觉的时候是头先睡着，还是脚先睡着呢？本来我以为是头，可是看了这个...
中国文化最大的未解之谜：到底有没有长生不老药？
中国文化，在秦朝的时候就讲长生不死了，为此秦始皇还专门派人去找药，自古以来，皇帝都吃这个药，难道仅仅是迷信吗？皇帝在吃药的同时不会找人实验吗？今天老阳就...
孙禄堂压箱底的功夫，最适合养生的孙氏秘传养生功法
老阳按:孙禄堂是民国时期的武术大家，他精通于形意拳，太极拳，八卦掌，为此孙禄堂其实还流传着一段武功秘诀，老阳今天看见了，和大家一起分享，可惜目前不全，大家不妨多...
真正有道有功夫的人不会肥肥胖胖的，肌肉都是会很紧实的
南怀瑾老师一直认为，真正有道的人肌肉是不会松弛的，肌肉都是会比较紧的，南老师认为修行会改变人的气质，这点老阳也是赞叹的，请大家一起来看南怀瑾老师这段经历...
做事情要学会分享，将来才有人和你一起分享，南怀瑾和关公的故事
今天为大家讲述一个南怀瑾老师的话，这个故事有点神奇，但是我想应该是真的，有时候，我们在生活之中不能太自私，要学会分享，这样以后才有人和你分享。我学法时，...
文殊菩萨向如来请教，如何发心，才能圆成佛道
佛教之中讲究因果，因地正确，果报才会好，那么如何发心，才能成就佛道呢？这一段经文出自圆觉经，大家一起来学习一下。“大悲世尊，愿为此会诸来法众，说于如来本...