御剑飞行，千里之外取人首级，真的有剑仙吗？看看他们怎么说
在中国一直流传着剑仙的传说，御剑飞行，千里之外取人人头，但是到底有没有呢，看一看他们怎么说的，大家都可以讨论，老阳只是提供讨论，不作为事实论据。剑仙之说...
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118岁的武当道姑，功力深不可测，邵逸夫曾拜她为老师
老阳并非想让大家都有宗教信仰，但是一些学道的人能够长寿，我们是否能够用科学的道理借鉴，来得以身体健康。今天和大家介绍一位道姑，李诚玉道姑，享年118，更...
这个和尚到底做了什么，虚云法师看了都在痛哭流涕
今天和朋友们讲一个佛教的故事，信的人可以当作佛教故事，不信的人也可以当作小说来看，总之，大家觉得看的开心了就好，没有必要非得说信仰，老阳相信一切随缘。清...
长期手淫或成迷女色导致的身体不健康，在这里告诉你一个恢复方法
色字一戒，实为年轻人大忌，很多人沉迷于此，导致身体虚弱，老阳最近看了一篇小说，里面这一段很值得我们借鉴，当然不是完全学习，因为毕竟是小说嘛。文章所说方法...
半夜睡不着，早上起不来，是阳气不足的表现（内附治失眠小秘方）
老阳发现现在的很多年轻人，睡觉都很晚，经常2，3点才睡觉，其实这是特别不好的行为，这样长此以往会导致阳气不足，做事情浑浑噩噩的，所以大家能早点休息就早点...
10岁就想做神仙，13岁就开始了修炼，号称中国近代的太上老君
在中国近代，有这么一位奇人，号称太上老君，一生也是为道教事业劳动，尤其在仙学造诣特别高，他就是陈婴宁。人物简介陈撄宁，生于清光绪六年（1880年），道号...
马蓉：十年家庭，问心无愧，难道王宝强马蓉事件会有反转？
王宝强，一直是老阳特别喜欢的演员，从人在囧途就开始喜欢他的作品，那个虽然土里土气，却十分正能量的一个演员。特别喜欢他的憨厚。因为一直喜欢王宝强，喜欢他的...
日本高手20年不败，口出狂言要打遍中国，后来被打的肠子都悔青了
日本这个国家，老阳不是很喜欢，别的先不说了，就他们国民那种欺软怕硬的性质就看不惯。那时候中国国力不行，小日本的武术家也跟着猖狂，到中国来号称打遍中国无敌...
中老年朋友注意：上了年纪，这几个动作要常练！活气血，得长寿
人随着年纪大了，很多运动不能进行的太过于猛烈，不妨做一些柔和的运动，既能活气血，又锻炼了身体，这样就能延年益寿了。1:擦面：先把两手心擦三十六次，则手心...
想要生活好，必须腰得好 腰好你好我好大家好，简易锻炼腰腿方法
不管你想运动员也好，还是普通人也好，这腰腿灵便一定要有的，不然对于身体运动，实在是大大的不方便，年纪大了走了路买个菜都疼，那可怎么办。所以说，趁着年轻，...
抖腿竟然会导致财运不佳？我终于找到我为什么没有发财的原因了
抖腿，这一个习惯很多朋友都有。老阳也会，今天看了一篇文章，才发现这是不应该的，老阳一定要戒了它，希望大家也戒了它。原文为南怀瑾老师讲述。大家要知道，哪种...
想要身体好，每天练这八招就行了，练七天你就会发现其中奥妙无穷
古人云：流水不腐户枢不蠹，身体只有锻炼了才会健康，老阳也经常在这里和朋友们推荐健身运动的方法。首先，老阳得说明一下，老阳每天可能都会推荐一种方法，大家到...
斯人虽远去，精神犹存，读之仍激动不已，万籁声大师之五虎下江南
万籁声大师是我最为佩服的武术家，一代武术大师，今天读他的作品《武术汇宗》仍然激动不已，今天给大家讲讲万老的事迹之五虎下江南，原文为小说笔法，有夸张，但不...
什么是三脉七轮？能把这个问题研究清楚的人都是超级大神
中国讲任督二脉，这个在密宗和瑜伽也有个说法叫三脉七轮，到底什么是三脉七轮，诸位朋友有去了解吗？不管大家出于什么目的，看到了这一篇文章都是有缘，一起来了解...
冬至进补？到底怎么补才叫真正的补身体
又到了冬至，按照很多民间说法，又到了冬天进补的时候了，中医也确实有这种说法，但是怎么样才能算真正的进补，希望这一篇文章可以帮到你。南怀瑾老师的文章。中国...
认知升级，学会了这一点你就不再是普通人，年薪百万在向你招手
老阳在以前就说了，除了向大家介绍锻炼身体的方法之外，也要和大家阅读啊，思维模型的升级等等，老阳最近在筹备一个阅读打卡的东西，有兴趣的朋友可以关注我的微头...
一个人竟然能十几天不吃饭？在中国文化中，还真有，叫辟谷
以前和朋友们就讨论过辟谷，这个东西真是存在，但是需要名师指点，而且一般人也不需要练习。虚云法师就会，但不是道，所以大家知道的也就不多，今天略微说说历史，...
一代大侠万籁声，一身武术深不可测
万籁声先生为我国著名武术家，武功深不可测，今天带大家看一看和他同一时代的金警钟先生是如何评价他的。万籁声，湖南长沙人。自幼性近武道，恨未得遇名家。弱冠负...
这位禅师厉害，本来应该今天死的，他却能够让无常鬼七天后再来
学佛是为了什么，说到底还不是为了了脱生死。古人云：生死事大。今天和大家说的这一公案，看似搞笑，其实大有深意。南怀瑾老师讲述。真得了止，心就像墙壁一样隔离...
这位和尚太特别，为啥出家一车美酒，一车美女，一车财宝
看故事就要看完，不然可是不行的哦，那叫断章取义，今天就和大家说一个古代的法师的故事。当年玄奘大师去西域取经途中，路过一深山老林，见一茅屋紫气缭绕，料有异...
升级思维模式，做自己人生的主人
老阳号曰：老阳私塾，在以前介绍了很多关于锻炼身体的方法，但是光锻炼身体怎么行呢，我们还需要进行学习，看书。今天这一个时代，是一个信息爆炸的时代，在这个时...
想要身体好，练会这两招就够了，当天练习就能感觉到身体舒坦
为了写出更好的内容和给大家更好的推荐，老阳每天也是花费大量时间在阅读书籍上面，希望分享的一些小方法能够给大家带来好处，也希望大家能够每天锻炼身体，有一个...
中医传承上千年的秘密，六个字竟然能包治百病
在中医之中，有一个特殊的功法，名叫六字诀，通过简单的呼吸练习竟然能过包治百病。强身健体，南怀瑾老师也很推崇它，今天老阳就为大家介绍介绍。简介六字诀是一种...
养生自我锻炼的好选择，少林八段锦
我国古人给我们留下了很多宝贝，需要我们后人去挖掘，老阳有一个心愿，就是把古人的好宝贝都搜集出来，不仅自己学，还和大家一起学习，今天和大家分享的是八段锦，...
武林 第一绝学易筋经，真学会了身体倍儿棒
都说易筋经为武林第一绝学，到底有没有，其实在武术之中是有的，有一点类似于铁布衫的练法，今天先不说练法，给大家看一个易筋经的总觉，仅作参考之用，不可盲目修...