气为神母，神为气子，神气若俱，长生不死。孙思邈《存神炼气铭》揭示五时七候修炼法：百日小成，三年大成，气海充盈则身心永固，蜕凡成仙可通灵百变，神静气定时日月同寿，峭壁千里亦去住无碍，此法自在无阻，终至天地齐年。

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