会·生活--怡心湖

霜降到了，再忙也要吃这几道菜，顺应时节营养足，为入冬做准备

霜降是秋季向冬季过渡的时节。空气开始变得冷飕飕的，秋燥也变得有些难熬，所以我们一定要做好生活各个方面的养生调理，每个节气都有专门对应的食物，霜降时节，我建议大家...

深秋到了，干燥的天气越发明显了，大家要多注意，除了多喝水外，还要常吃些清淡的饭菜，避免上火。吃点啥好呢？秋季吃蒸菜，天燥不难受！分享5道蒸菜，清淡美味，多吃不上...

“深秋柳陌露凝霜，衰草疏疏碧水凉”，走在大街上，细心的朋友可能会发现，路边的草木已经开始枯黄凋零，霜降已过。“气肃而霜降，阴始凝也”，这是古籍《二十四节气解》中...

秋风乍起，天空的蓝变得更加湛蓝，树叶渐渐染上了金黄的颜色，这是一个充满诗意的季节，也是一个充满美食的季节。俗话说：“秋季多喝汤，不劳医生帮”，随着气温逐渐降低，...

最近几年有一种酒慢慢被人们所认知，那就是果酒，果酒酒精含量低，非常适合不太会饮酒的人，另外还有一些果酒还会有一定的功效。当然，有些说法不一定准确，不过，适量喝酒...

民以食为天，一天三顿饭，少一顿都不行。其实做饭也可以是一件很快乐的事情，早睡早起，给自己和家人做一顿营养早餐，在阳光泻下的时候，一家人围着餐桌吃饭，也是很幸福的...

霜降者，空气中的水汽遇冷而凝者也，霜降二字非常形象地诠释了气温下降的程度，以及昼夜之间的温差有多大，同时霜降节气也为我们展示了深受时节该有的景象，尤其是早上，天...

“寒日萧萧上琐窗，梧桐应恨夜来霜”，霜降，是秋季的最后一个节气，预示着秋季即将结束，寒冷的冬天马上到来，此时气温开始骤降，昼夜温差大，夜间气温可达到零度以下，空...

秋天是个丰收的季节，也是个生长的季节，地里的农作物已经丰收，家里的“小树苗”也要补充营养了。苦夏时节孩子们都没有胃口，食欲不振，营养也跟不上，进入凉爽的秋天之后...

古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷，开始降霜。天气渐寒始于霜降，霜降是秋季的最后一个节气，是反映气温变化的节气，是...

下个月8号就是立冬节气了，时间过的非常快，立冬的到来代表着冬季的开始，表示天气寒冷了，万物进入休养、收藏状态。所以从现在开始我们就要在饮食上做相应的调整，平时多...

今天这个艳阳高照的天，我可得好好珍惜了，趁着休息时间，出门转一转，晒一下太阳。因为过了几天，又是几天连续的阴天，然后接踵而至的就是大降温。深秋时节，气候变化是很...

深秋了，大家要多吃些营养丰富的食物，在这个需要进补的季节，别亏待自己。俗话说，“秋不进补，底气不足”，经过了漫长的夏季，大量出汗加上吃得少，导致营养不足，所以进...

每年的农历九月初九，是我国的传统节日重阳节，从古至今民间在重阳节这天有登高祈福，饮宴祈寿的习俗，传承到今天，又有增添了敬老的内涵，因为“九”这个数字是最大数，有...

孩子的健康成长需要好好吃饭，尤其是早餐的重要性更不容忽视。今天，为大家分享7种简单好吃又健康的儿童早餐食谱，让孩子爱吃不挑食，每天换个口味都不重样。这些早餐食谱...

秋冬季节，除了寒冷之外，给人最大的一个感受就是：太干燥了！可能说起来，觉得不是什么特别大的事情，但是一旦干燥了，身体会觉得非常不舒服。那么对抗秋冬干燥，不如多喝...

霜降是秋天向冬天过渡的一个节气，此时冷空气越来越强，万物随寒气增长而逐渐萧瑟，对于人体也是十分不利的，我们要注意补充营养抵御寒冷。俗语说“一年补通通，不如补霜降...

秋季是进补的好时节，加上现在已经进入深秋，天气逐渐变的寒凉，不少人就不断地刻意进行“秋补”，喜欢吃一些高热量高脂肪高蛋白的食物，像油炸食品、红烧肉、火锅等，来为...