会·生活--怡心湖

规范小孩用电子产品，家长必须学会这6条方法

我是饮食健康。现在小孩子都喜欢用手机、IPAD、电视等电子产品，上一期内容总结了常见错误，这一期内容小孩如何正确使用电子产品，大多数家长都犯过这些错，...

我是饮食健康。这一期内容分享秋季长个指南。一、饮食篇1、多吃补钙食品大家都知道的牛奶，还有奶酪、虾皮、芝麻等。2、多吃高锌食物锌元素也是促进生长发育，...

我是饮食健康。我老婆前两年怀孕时，在这过程中了解到很多需要忌口的食物，目前整理出来如下，不能说都是准确的，但里面这些食物孕妇还是尽量不要随便吃。加工类...

我是饮食健康。现在小孩子都喜欢用手机、IPAD、电视等电子产品，其实对小朋友视力、身心等方方面不太好。这一期内容，我特意邀请了南京东南眼科医院有限公司...

我是饮食健康。前段时间遇见一位邻居老奶奶。她总说自己耳朵旁边嗡嗡响，她总说听不清楚。其实，这是她的听觉系统的一种错觉导致了耳鸣。这一期内容，分享一下耳...

我是饮食健康。这一期内容向南京京科医院有限公司相关医生请教后，整理出一下8条实用内容。这些知识补牙前要知道：1、有人问牙齿有黑线，要不要补。这个不一定...

我是饮食健康。众所周知，荞麦是一种十分健康的粗粮，含有非十分丰富的各类维生素、矿物质以及优质的植物蛋白质和氨基酸。这一期内容，和大家分享荞麦到底有哪些...

我是饮食健康。碳水化合物是人体重要的能量来源，可以根据其结构和消化速度，分为优质碳水和劣质碳水，都有哪些食物，一起看看吧。1、劣质碳水有哪些劣质碳水是...

我是饮食健康。碳水化合物是人体重要的能量来源，可以根据其结构和消化速度，分为优质碳水和劣质碳水，都有哪些食物，一起看看吧。1、含乳饮料最常见的就是酸酸...

我是饮食健康。很多人知道燕麦片很健康，可是不懂挑，盲目购买，让你越吃越不健康。如何挑燕麦，谨记这三点。第一步：察颜观色（1）看形状和厚度燕麦片是燕麦粒...

我是饮食健康。30岁后，身体机能基本从巅峰往下走，所以我们要更加珍惜自己的身体。1、每天补钙老年人容易骨质疏松，但从35-45岁之间，人体内骨钙开始流...

我是饮食健康。这一期内容分享我自己在家也会做的5种养生早餐（粥和豆浆类），以下份量为1人份（个别稍微多点，份量自行把握）。1、五红豆浆原料：红豆30g...

我是饮食健康。有很多十多岁孩子的家长总担心自家娃长不高，骨龄落后，十分焦虑。身高这个东西和遗传、饮食、运动都有关系，遗传咱们没法改变，这一期内容就分享...

我是饮食健康。很多人知道全麦面包很健康，可是不懂挑，盲目购买，甚至可能会让你越吃越胖。学会以下三部曲，再也不怕被商家糊弄了。全麦面粉，指将整粒小麦磨成...

我是饮食健康。我刚跑步回来，这一期内容不聊饮食，聊一下运动。我们在运动前要准备什么呢？1、选择合适的运动装备运动装备因人而因，最重要适合自己。选择对的...

我是饮食健康。这一期内容讲5个老生常谈的健康习惯，大家都听过，但是能做到的没几个。1、早睡早起早睡早起身体好，这是一句谚语，更是一句有智慧的话。身体内...

前段时间，听说一位在山东的朋友出现了神经性耳聋，感到十分可惜。我和他交流中，也知道一些日常注意事项，总共有6大护理要点。1、远离噪音如果有神经性耳聋发生以后，患...

今年来，每到秋天，越来越多的职场人士出现耳鸣，耳边有“嗡嗡”作响，让人心烦意乱，有些人晚上也会耳鸣，严重影响了睡眠质量。那么，秋季耳鸣会带来哪些危害呢？1、影响...