会·生活--怡心湖

为何痛风越来越多？专家忠告：少碰1物少做4事，血液或干净如新

"痛风不只是吃出来的！长期酗酒、喝水少、懒惰不动、熬夜这4个习惯同样会引爆尿酸炸弹。记住：管住嘴、迈开腿、多喝水、早睡觉，血液清爽了，关节就不喊疼了。"为什么“...

秋季吃柚子有什么好处？哪些人不适合食用？柚子是一种美味和营养丰富的水果，在秋季食用柚子可以带来许多好处。下面将介绍柚子的好处以及不适合食用柚子的人群。首先，柚子...

菠菜、黄瓜、西兰花、南瓜和豆类是糖友控糖的优选蔬菜，它们富含膳食纤维和矿物质，能减缓消化吸收，稳定血糖水平，同时提升免疫力和心血管健康。糖友吃哪些蔬菜对控糖有帮...

武爱文（主任医师）北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心医学博士副教授硕士研究生导师结直肠癌的高危人群需要多久做一次体检？这个主要是看第一次体检的结果怎么样，如果在...

"每天一万癌症患者中，不少因‘憋’致病：憋便、憋乳、憋气都在悄悄喂养癌细胞。防癌只需均衡饮食、戒烟限酒、防晒护肤，别让坏习惯成为癌症的帮凶。"据统计，全中国，每...

胃癌的到来，与生活、经济、健康等存在联系，为增强自身的抗病能力，需要食用易消化的食物。研究表明，患上胃癌应当积极的进行治疗，并配合进行调理。如何预防胃癌?1、按...

癫痫必须及时治疗，正规用药是关键。抗癫痫药物需严格遵医嘱，不可自行停药或调整剂量。同时，保持良好心态、规律睡眠、健康饮食和安全环境，才能有效控制发作，提升生活质...

苦瓜、海带、蚕豆这三种食物不仅营养丰富，还能有效预防癌症。苦瓜增强免疫力，海带清除致癌物，蚕豆阻止癌细胞形成。健康饮食和坚持锻炼是防癌的关键。近些年来，癌症的治...

"化疗患者常因恶心、呕吐拒绝治疗，但调整饮食、嚼生姜、穴位按压等非药物方法能有效缓解。关键在于心态调整：听音乐、深呼吸、积极暗示，让身心重获平衡。"肿瘤是全球主...

"直肠癌早期发现5年生存率超90%，但80%患者确诊时已中晚期。便血、大便变细、排便次数增多是身体发出的警告信号，别误当痔疮！戒烟限酒、多吃粗纤维、规律运动可降...

肺癌患者营养需求是常人的1.5倍，却面临进食困难。从清流食到普食的渐进式饮食方案，搭配特定营养素补充，能加速伤口愈合、恢复免疫力。记住：少食多餐，远离辛辣油腻，...

胃病不能仅凭感觉判断严重程度，幽门螺旋杆菌是胃癌高危因素。修复胃黏膜需硒+维E+维A组合，抑制病菌同时促进愈合，科学补养才能从根源护胃。有些人能感觉得到自己的胃...

徐女士因高血脂突发脑梗，医生提醒：炒四季豆和焖茄子看似健康却暗藏高油高盐，长期食用易致血脂失控。控制饮食同时，补充硒多效素和优质蛋白是关键。徐小姐45岁，家住广...

胃病年轻化，别让“铁胃”错觉害了你！胃酸、胀痛别硬扛，小心拖成胃癌；睡眠差、食欲低、情绪糟，都是胃在求救。规律饮食、细嚼慢咽、保持好心态，才是真养胃。近年来，胃...

秋冬季节心脑血管病高发，专家推荐"保心散"药方，其中三七粉是关键成分，能活血化瘀、降三高、改善脑循环，尤其适合长期失眠、记忆力减退的人群。秋冬季节，是心脑血管病...

冠心病猝死风险高！高血脂、高血压、糖尿病、肥胖和吸烟是五大元凶。改变生活方式、控制三高、多吃桑叶荞麦等6种通血管食物，可有效预防。坚持食疗+戒烟限酒，守护心脏健...

"养肝就是养命！肝脏沉默却至关重要，疲劳、黄疸、食欲差可能是它在求救。中医调理+八宝丹护肝，从熬夜、情绪到饮酒，教你科学养肝防未病。"我国是肝病大国，大概每12...

每天快走一小时，不仅能消耗240-300kcal能量，帮助减脂塑形、降低慢性病风险，还能增强骨密度、缓解压力。简单易行的走路运动，是保持健康体重的关键，任何时候...