怡心湖

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会·生活

健康笔记 40｜修鞋匠

✎健康笔记 40 | 修鞋匠——晚饭后出门散步， 遇见一路口修鞋的老师傅，专注地绱鞋底，锥子、麻线在他手里听话极了。他不在意有多少人围观，也不关心旁边店铺的喧闹...

健康笔记 42｜茶凉了

✎健康笔记 42 | 茶凉了——午后泡了杯茶，突发兴致读几页书，竟入了神；再端起来时，已温凉。入口，竟别有一番清润甘甜，不似滚烫时的清香灼烧感。.凡事总要“趁热...

健康笔记 37｜窗台的绿萝

✎健康笔记 37 | 窗台的绿萝——昨日发现，办公室窗台那盆绿萝，好久没管，叶子竟有些蔫了。我给它浇了水，今早上班再看，每片叶子都支棱起来，向着光，绿得发亮。植...

健康笔记 38｜旧书摊

✎健康笔记 38 | 旧书摊——傍晚时分，闲逛至街头的一个旧书摊，就蹲下随便看看，翻到一本泛黄的《庄子》，扉页上有前人清秀的笔记：“吾丧我”。怔了一下。想到现代...

健康笔记 39｜晨光

✎健康笔记 39 | 晨光——破晓时分，东边天际泛出鱼肚白，一丝金线缓缓铺开。我站在阳台，看那光并不刺眼，只是温柔地渗透，唤醒沉睡的山川楼宇。这一幕让我想起《养...

健康笔记 35｜田边的野草

✎健康笔记 35 | 田边的野草——周末无事，便想着出去走走。路过一块荒田，里面杂草丛生，却有勃勃生机。没有人施肥打药，它们自在地长着，有高有矮，有疏有密。人体...

健康笔记 36｜排队的老人

✎健康笔记 36 | 排队的老人——清晨菜市场，排在我前面的一位老人站得笔直，不急不躁。轮到他时，他仔细挑了三个番茄，小心放入布兜。那从容，像是在完成一件庄严的...

✎健康笔记 32｜一碗小米粥

✎健康笔记 32 | 一碗小米粥——今日休息，不赶时间，悠然地煮粥。看着小米在锅里慢慢咕嘟，升起一团团白气，满屋都是朴素的香。那一刻忽然觉得，这比任何补品都养人...

健康笔记 33｜看人下棋

✎健康笔记 33 | 看人下棋——今日下班后公园里散步，见两个老人下棋，半晌才落一子。旁边观战的比下棋的还急，抓耳挠腮，时而催促。对弈的其中一位老人却笑了：“急...

健康笔记 34｜干净的布鞋

✎健康笔记 34 | 干净的布鞋——早晨八点，我准备晒会儿太阳后再去上班，途中遇见一位长者，沿着小溪边慢步，注意到他布鞋的鞋边干干净净，一尘不染。不是新，是那种...

随笔｜顺四时而知冷暖

这几日，深圳终于褪去了夏末的最后一层黏腻，空气里添了一份干爽的凉意。傍晚时分站在阳台上，我能看见晚风拂过榕树的须根，也看见邻居家晾晒的薄被单被吹得微微鼓起。翻看...

✎健康笔记 31｜深夜的灯

✎健康笔记 31 | 深夜的灯——昨晚子时，准备关灯睡觉，见对面楼里好几扇窗隐约还亮着蓝盈盈的光。那是手机、电脑的光，映着一张张不肯睡去的脸。我想起《内经》里的...