「收藏」高胆固醇食物排行榜来了！这类人真的要防！--怡心湖

"健康人群无需严格限制胆固醇摄入，但高血脂患者需警惕：猪脑10g含257mg胆固醇，鸡肝100g含356mg。每日建议高胆固醇血症者摄入少于200mg，普通高脂血症者少于300mg。遵循膳食指南模式可自然控制摄入量。"