怡心湖

别死磕!“不要了”比“必须要”更有用

“感情必须甜蜜,关系必须和谐——这些‘必须要’的执念让我们在人际中不断内耗。试着说‘我不要了’,松开攥得太紧的手,反而能看清问题本质。放下对完美的苛求,生活会有意想不到的轻盈。”

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