耳纹全息调理提高免疫力，饮食上要怎么配合吗？中医的核心理念？--怡心湖

网友：饭量越小越健康，吃的越少，寿命越长？是真的吗？

　　公子：现在很多的慢性病，比如冠心病、糖尿病，还有高血压，发病的年龄越来越年轻化了，而且很多和饮食有一定的关系。所以有的人为了健康就少吃点，甚至不吃。长期的饮食不规律，当然暴饮暴食肯定是不对的，这样会加重肠胃的负担，最终可能导致心脑血管疾病的发生，还有可能导致脂肪肝，所以千万不要暴饮暴食。