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老人吃不动肉?3 种 “软蛋白”:豆腐、鱼泥、蛋羹,好消化补得足

老伙计们,是不是总愁家里老人牙口差、消化弱,吃不动肉没营养?我奶奶 80 岁后就咬不动硬肉,营养师推荐了 3 种 “软蛋白”,每天换着吃,体检时蛋白指标全达标,医生说 “比硬啃肉补得还足”!

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