心累乏力还失眠？试一试这个简单食疗方，养心气安神助眠--怡心湖

明明疲惫却难以入睡？红参枣仁茶帮你益气安神，改善疲劳和睡眠。红参提神抗疲劳，熟枣仁安神助眠，大枣补气宁心，早上饮用效果更佳。避开咖啡浓茶，让你白天精力充沛，夜晚安然入梦。

继续阅读：心气乏力食疗