小寒节气来了，推荐四道食疗方，温补气血补肾养元--怡心湖

"小寒至，阴盛阳弱易伤身！中医提醒：养生重在‘敛藏精气、固本扶元’，四款暖身药膳助你抵御严寒——桂圆粥补血、羊肉汤驱寒，常搓涌泉穴引火归元。三九补好冬，来年病痛少！"

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