"白露身不露,寒露脚不露",秋意渐浓时,养生重在敛气润燥。昼夜温差超10℃,宜食芝麻银耳滋阴,早睡早起避夜凉,太极拳散步养阳气,保持乐观防秋愁。
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"白露身不露,寒露脚不露",秋意渐浓时,养生重在敛气润燥。昼夜温差超10℃,宜食芝麻银耳滋阴,早睡早起避夜凉,太极拳散步养阳气,保持乐观防秋愁。
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