"《景岳全书》警示：气血是生命的根本！你是否常感疲惫、头晕失眠？揭秘五大伤气血行为——饮食寒凉、过度劳累、情志失调、熬夜失眠、痰湿瘀血。调理秘诀：五红汤食补、按摩足三里三阴交、23点前入睡。省着用气血，才能照亮人生路。"

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