随着气温的逐渐攀升，你是否开始感受到一股燥热？或许，你正经历着咳嗽、嗓子干痒、情绪烦躁、睡眠质量下降等困扰。这些症状，往往预示着体内“郁热”无法外发。那么，该如何有效“清火”呢？接下来，让我们一起探索专家推荐的清火佳肴，为你的夏日带来一丝清凉。

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