这三种食物自带黄体酮，建议隔日换着吃，面色更好看，还你少女脸--怡心湖

随着年龄增长，体内黄体酮水平下降会导致肌肤暗沉松弛。三道简单美食——清爽的虾仁鸡蛋拌苦菊、温润的黄芪红参鸡汤、软糯的红糖酱醋猪脚，能自然补充黄体酮，助你吃出红润气色与紧致肌肤，由内而外焕发青春光彩。