小寒至，有钱没钱，6种“养阳”食物要多吃，能量满满不受寒--怡心湖

小寒节气的到来，意味着进入了隆冬季节，一天比一天冷，草木凋零，万物潜藏，身体处于抑制状态，阳气渐弱，所以有些人容易畏寒怕冷，一天到晚缩手缩脚。此时我们需要保持健康的身体，养精蓄锐，把阳气藏好养足了，为来年的生机勃发做准备。以下这6种“养阳”食物，大家一定要多吃，阳气充沛了，才能安稳过冬不怕冷。

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