俗话说：“蛋白吃的好，少往医院跑”，优质蛋白对于人体的生长、发育、修复和维持正常生理功能至关重要，蛋白质是免疫系统的重要组成部分，抗体、白细胞等免疫细胞都需要蛋白质来合成和发挥功能。摄入足够的优质蛋白有助于增强身体的抵抗力，更能抵御病毒的攻击；

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