“秋天补阳，手脚不凉”，秋天多吃5种食物，补足阳气温暖过寒冬。现在是深秋时节，气温开始越来越冷了，冷天就适合吃一些滋补暖身的食材，秋天滋补身体给身体补充营养，体格强壮，增强身体免疫力，秋冬季节不怕冷。下面分享适合秋天滋补吃的5种补阳食材，并附上5道家常菜谱做法。

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