在炎热的夏季，尤其是三伏天，湿气重成为许多人关注的健康问题。老话常说：“三伏不祛湿，秋冬要受苦”，这是因为夏季湿气侵体，如果不及时祛湿，湿气会在体内积累，到了秋冬季节，湿邪难除，容易引发各种身体不适。

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