芒种，这6种碱性蔬菜要多吃，天越热越便宜，鲜嫩营养解暑气--怡心湖

芒种时节到了，气温逐渐升高，天气变得炎热潮湿，出汗增多，人们常感到莫名的疲倦、心情烦躁，食欲也会相应地减弱。所以在饮食方面以清淡食物为主，多摄入碱性食物以维持身体的酸碱平衡。那么，芒种时节适合吃什么呢？分享6种碱性蔬菜及做法，顺应时节，调节身体缓解疲劳，清凉解暑气，一起来看看吧！

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