今日处暑，秋已至暑气止，季节交替时， 为防止失联，请关注公众号：处暑起居·早卧早起处暑后天气变凉，就该改变夏季晚睡的习惯，每天早卧早起。此外，还要适当午睡。“早卧”可调养人体中的阳气，“早起”则可使肺气得以舒展...
