白露过后，气候逐渐变得干燥，所以在饮食上要少吃些热性食物，比如生姜和韭菜，不然容易上火；要多吃些清热下火，生津润燥的食物。今天给大家分享8道家常菜常，补气养血，营养丰富，增强免疫，滋阴润燥防上火，身体健康好过秋。

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