民间有句俗语：“夏养阳，保健康”。三伏天是一段非常炎热的日子，人体出汗量增加，体内的物质消耗大，损耗的阳气也比较多，再加上很多人喜欢吃冰冰凉凉的食物，待在空调房中不出门，这样更易损伤阳气。今天给大家推荐6道家常菜，温阳护元气，提高你的抵抗力。

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