老阳发现现在的很多年轻人,睡觉都很晚,经常2,3点才睡觉,其实这是特别不好的行为,这样长此以往会导致阳气不足,做事情浑浑噩噩的,所以大家能早点休息就早点...
在中国近代,有这么一位奇人,号称太上老君,一生也是为道教事业劳动,尤其在仙学造诣特别高,他就是陈婴宁。人物简介陈撄宁,生于清光绪六年(1880年),道号...
王宝强,一直是老阳特别喜欢的演员,从人在囧途就开始喜欢他的作品,那个虽然土里土气,却十分正能量的一个演员。特别喜欢他的憨厚。因为一直喜欢王宝强,喜欢他的...
日本这个国家,老阳不是很喜欢,别的先不说了,就他们国民那种欺软怕硬的性质就看不惯。那时候中国国力不行,小日本的武术家也跟着猖狂,到中国来号称打遍中国无敌...
人随着年纪大了,很多运动不能进行的太过于猛烈,不妨做一些柔和的运动,既能活气血,又锻炼了身体,这样就能延年益寿了。1:擦面:先把两手心擦三十六次,则手心...
不管你想运动员也好,还是普通人也好,这腰腿灵便一定要有的,不然对于身体运动,实在是大大的不方便,年纪大了走了路买个菜都疼,那可怎么办。所以说,趁着年轻,...
抖腿,这一个习惯很多朋友都有。老阳也会,今天看了一篇文章,才发现这是不应该的,老阳一定要戒了它,希望大家也戒了它。原文为南怀瑾老师讲述。大家要知道,哪种...
古人云:流水不腐户枢不蠹,身体只有锻炼了才会健康,老阳也经常在这里和朋友们推荐健身运动的方法。首先,老阳得说明一下,老阳每天可能都会推荐一种方法,大家到...
万籁声大师是我最为佩服的武术家,一代武术大师,今天读他的作品《武术汇宗》仍然激动不已,今天给大家讲讲万老的事迹之五虎下江南,原文为小说笔法,有夸张,但不...
中国讲任督二脉,这个在密宗和瑜伽也有个说法叫三脉七轮,到底什么是三脉七轮,诸位朋友有去了解吗?不管大家出于什么目的,看到了这一篇文章都是有缘,一起来了解...
又到了冬至,按照很多民间说法,又到了冬天进补的时候了,中医也确实有这种说法,但是怎么样才能算真正的进补,希望这一篇文章可以帮到你。南怀瑾老师的文章。中国...
老阳在以前就说了,除了向大家介绍锻炼身体的方法之外,也要和大家阅读啊,思维模型的升级等等,老阳最近在筹备一个阅读打卡的东西,有兴趣的朋友可以关注我的微头...
以前和朋友们就讨论过辟谷,这个东西真是存在,但是需要名师指点,而且一般人也不需要练习。虚云法师就会,但不是道,所以大家知道的也就不多,今天略微说说历史,...
万籁声先生为我国著名武术家,武功深不可测,今天带大家看一看和他同一时代的金警钟先生是如何评价他的。万籁声,湖南长沙人。自幼性近武道,恨未得遇名家。弱冠负...
学佛是为了什么,说到底还不是为了了脱生死。古人云:生死事大。今天和大家说的这一公案,看似搞笑,其实大有深意。南怀瑾老师讲述。真得了止,心就像墙壁一样隔离...
看故事就要看完,不然可是不行的哦,那叫断章取义,今天就和大家说一个古代的法师的故事。当年玄奘大师去西域取经途中,路过一深山老林,见一茅屋紫气缭绕,料有异...
老阳号曰:老阳私塾,在以前介绍了很多关于锻炼身体的方法,但是光锻炼身体怎么行呢,我们还需要进行学习,看书。今天这一个时代,是一个信息爆炸的时代,在这个时...
为了写出更好的内容和给大家更好的推荐,老阳每天也是花费大量时间在阅读书籍上面,希望分享的一些小方法能够给大家带来好处,也希望大家能够每天锻炼身体,有一个...
在中医之中,有一个特殊的功法,名叫六字诀,通过简单的呼吸练习竟然能过包治百病。强身健体,南怀瑾老师也很推崇它,今天老阳就为大家介绍介绍。简介六字诀是一种...
我国古人给我们留下了很多宝贝,需要我们后人去挖掘,老阳有一个心愿,就是把古人的好宝贝都搜集出来,不仅自己学,还和大家一起学习,今天和大家分享的是八段锦,...
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