中华武术源远流长,自古以来,在世界上享有很高声誉。特别是近现代以来,许多中国武术家登台打擂,与洋人比武较量,挫败凶悍的大力士和拳击家,为中国人民打出了志气和威风...
“逢转必沉”老师常掛在嘴上,并用手扶着我的两胯,每一转动,必须先沉,架子是越动越低,腿的酸热痛几欲让人跪倒,前进,后退胯均需有向下运动的弧线,两腿撑蹬感明显,有...
金兰的意思是情投意合,进而结为异生兄弟或姐妹,称结金兰。 “兰谱”就是结金兰后,要交换谱贴,叫金兰谱或兰谱。 结义:俗称“换贴”、“磕头弟兄”或“拜把子”,...
小富由勤,大富由命。人世间很多的事情,都是注定,多少人希望荣华富贵,希望高官厚禄,可是,得到的人就那么多,而往往人们在看事情的时候,总是依着表面的现象,却不知道...
红拳是一个历史悠久、内容丰富、自成体系、普及面广,深为广大人民群众所喜爱的武术流派。它主要流行于晋、陕、甘、宁、青、新、川、鄂、苏、鲁、豫、皖等省,现已遍及全国...
太极拳的身法是其理、法、功、技、艺的载体。离开正确的身法谈拳,就是“白谈”;脱离了正确的身法练拳,就是瞎练。所以学拳要重视身法上身才能步正道。其实,太极拳的身法...
道士之名源于战国、秦汉时的方士,即有方术之士。道教创立之后,道士则专指从道修行的道教神职教徒。隋唐前后道士,习惯上男称道士、黄冠;女称女冠、女真。较晚至今,则分...
陈氏太极拳的内动按照顺序分解是始而心动,继而意动终而形动。不要想着气怎么动,这个是一个很大的误区,就是练气,太极拳的内动本质上不是气动,而是在行意。心意这个东西...
内三合之猜想一:心与意合心是想,念,人的思维。意是通,达,意识反馈。合起来就是想通,念达,达到目的。心就是意,意就是心。谓之心意相合也。人们的日常言语举止行为,...
人人都知道,太极拳练的是个劲,松柔缓慢,空灵园活;松活弹抖,如水透隙;闪展腾挪,随机应变;引进落空, 玄妙在于知劲,知劲在于懂劲,懂劲在于用劲,用劲在于起始,起...
太极拳如果把功法都下在拳上,可能到死都不能真正地进入太极拳的门,但是,不在拳上下够功夫,仍然是无法摸到太极拳的真谛,世间有些事就是这么奇怪。我把太极拳修炼的过程...
陈氏太极拳的传武功夫并不是现在市面上流行的东西,也不是比赛表演的那些玩意儿。传武就得有传武的练法,不是打打拳推推手就可以领悟的了得。至少有几样功夫的真真正正的下...
中脉,出于佛家气功,是十四经络以外的一条经络线。气功前辈在长期的练功实践中,发现人体存在着一条笔直宽阔而粗细可通过意念调节的经络线,并把这条经络称之为“中脉”。...
此法是以默念六字字音进行呼吸练习,用以调整内脏功能和通经活络。 一、四季养生六字法 六字是:呬(音丝,属肺金),吹(属肾水),嘘(音虚,属肝木),呵(音喝,...
道家的四大天规和佛家的四大天规,抅成了中国的八大天规。一、道家的四大天规:第一大天规:师不顺路。解释:很多人总是想找一个大师,顺路到自己家看看风水,以蹭饭的心态...
真正的太极拳是道家的修行拳,讲究性命双修,返先天自然,与现代体育运动的主要区别。一是真正的太极拳是以炼气为主,敛气入骨,以提高骨韧性强度。炼气以展窍通经,畅通气...
枢机全赖弓弦满。 尚云翔有句遗言:“若再给我二十年阳寿,我就再打二十年明刚”。此话颇让后世不解,揣测尚公的水平,不可能只在明劲。且孙禄堂在著作中只抬过两人,其...
“一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。”佛陀曾经这样教导我们。这句话告诉我们,世间万物都是暂时的,如同梦境、幻象、泡沫和闪电一样短暂和无常。我们应该...
知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。知,止,定,静,安,虑,得。这七个关键字概括为二因五果。知道了哪个是因,哪个是果,接下来事情会自然...
郑曼青(1902—1975),男。汉族。原名岳,字曼青,自号莲父,别署玉井山人,又号曼髯,永嘉城区(今温州鹿城区)人。二十七岁在上海向太极拳大师杨澄甫学习杨家老...
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