不知不觉,三伏天已过去了10天,意味着初伏结束,中伏来临。今天是三伏第2伏,中伏的第1天,俗话说,热在三伏。三伏最热在中伏,接下来的20天,我们都将处在中伏的炎...
首先,我们看一位网友的疑虑:发病时间:不清楚中年大哥:“最近一段时间发现太阳穴附近有青筋凸起的状况,也不是一直都有,就是有时出来有时没有,但是长期有这样的状况我...
前两天在网上看到一个帖子称:“传统中医反对游泳,因为泳池湿气重,可能引发多种疾病。就算坚持游泳后,不再感冒、发烧了,也是因为身体更弱了,连发烧的劲都没了。”还有...
中风又叫脑卒中,主要包括脑梗死和脑出血两大类。中风后遗症是指急性脑血管病发病六个月以后,仍遗留的以半身不遂、麻木不仁、口眼歪斜、言语不利为主要表现的一种病症。本...
过了秋分以后,人们应该怎么顺应天气的变化,调整自己的作息和睡眠时间呢?中医学秉承道家顺应自然的哲学思想,提倡人应该根据四季阴阳的变化,调整、调节人的作息规律和身...
各有关单位:为传承名老中医学术经验,提升中医师的临床水平,推动解决各区域中医服务能力建设不均衡问题,落实国家中医药管理局重点专科建设工作,定于2019年11月1...
梅兰芳先生作为我国著名的京剧表演艺术家、杰出的男旦演员,即便到了老年,依旧能为观众奉献精湛的演出,同时保持柔软的体态、良好的容颜以及动人的嗓音。他在百花文艺出版...
有人说,腰椎间盘像个夹缝中的男人,默默地吸收着冲击,还保护着两块椎骨不受伤。这个比喻简直太对了!医学权威杂志《柳叶刀》数月以来不仅一次的刊文称“腰痛正在变成流行...
清明前后15天是养肝排毒黄金期,顺应春天气候事半功倍。熬夜伤肝,建议11点前入睡;多吃菠菜、芹菜等青色食物;根据体质选喝玫瑰花陈皮茶、菊花枸杞茶等;散步、八段锦...
"再贵的护肤品也只是表面文章,真正的好皮肤从内养起。气血不足则面色萎黄,肝郁血瘀易长斑,阴液亏虚皮肤干燥,脾虚水湿导致浮肿。中医五步养颜法:补气血、疏肝气、滋阴...
湿气缠身如影随形,从舌苔厚腻到昏沉乏力,都是它在作祟。健脾祛湿四步走:改掉坏习惯、健脾是根本、适当利水、运动发汗,搭配三个食疗方和艾灸穴位,告别湿胖与疲惫。"湿...
知名教育博主张雪峰因心源性猝死离世,年仅41岁。中国每年心源性猝死超55万人,猝死前心脏常发出警告:胸闷、心悸、运动耐量下降等。高危人群需警惕,中医推荐丹参、三...
春天脾气大别急着清火!中医提醒:肝气郁结才是根源,盲目用寒凉食物可能伤脾胃。现代营养学发现,压力消耗B族维生素和镁,让神经像“没减震器的车”。解决方案:疏肝茶(...
"三月三,荠菜当灵丹"——这种《诗经》里记载的"护生草",钙含量是牛奶4倍,既是江南春卷的时鲜,又能止血降压。从宋代陆游赞美的糁羹到现代防流感药膳,一株野菜藏着...
春天胃口差、胃胀痛?脾胃虚弱湿气重!试试这5个食疗方:小米粥养胃健脾,山药补益肺肾,陈皮理气祛湿,南瓜保护胃黏膜,姜枣茶温中散寒。搭配规律饮食、细嚼慢咽、情绪舒...
春困来袭?别担心!六种饮食助你焕发活力:新鲜水果、绿叶蔬菜、能量坚果、优质蛋白、全谷物和充足水分。再搭配合谷穴按压和规律作息,轻松赶走疲惫,迎接春日好状态!春季...
香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡...
春天阳气生发,疾病易复发。晒太阳是养阳去百毒的妙方:防白血病、降血压、预防糖尿病、防脑退化。健康晒太阳有讲究,选对时间、时长和部位,老人小孩各有要点。俗话说,春...
惊蛰时节,万物复苏,但乍暖还寒易引发咳嗽咽干。推荐两道润燥食疗方:梨姜饮润肺止咳、护脾胃;甘蔗马蹄汤清热生津,缓解春季上火。顺应节气调理,守护咽喉健康。时光轮转...
春寒未退,养生正当时!掌握"春捂得当、食宜甘平、护阳防风"七诀窍,用葱姜激发阳气,借野菜调养脾胃,以运动吐故纳新,让身心与万物共复苏。春回大地,自然界阳气开始升...
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