怡心湖

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自然养生回春功

鹤今年由于奔波于各地劳累,身体气虚加上为诸事劳心导致身体亏损,我历时大半年的时间从信勇师父传授的龙门派功法,青城派养生功法及道家古传十二段锦功中及孙思邈养生十六法中汲...

从中医的角度,解读男女xing养生,里面暗藏玄机

温馨提示如果你喜欢本文,请分享到朋友圈,想要获得更多信息,请关注我。阴茎的勃起与臟气相连    中医认為:男性阴茎的勃起过程与臟气相连系,古籍《广嗣纪要.协期》中有系统描述,说...

正确的认识辟谷才对身体有益

冬季一到,大家又开始忙着辟谷啦。正确的辟谷方式才对身体健康有利,并不是所有人都适合辟谷。辟谷是为了什么呢?你真的懂辟谷吗?辟谷期间身体又会出现什么反应?需要注意哪些事项呢...

辟谷到底辟什么?

“五谷为养”,但3000年前道家为什么要辟谷”辟谷的本质是“避开食物的供养,是“避”开俗世干扰,开“辟”另一套能量供应模式,这三层含义揉合而成“辟谷”。开辟另一套能量...

在变老的路上,一定要变好

曾看过这样一句话:“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取其他身外之物。”深以为然。太多人为了追逐名利选择用身体做赌注,仗着自己年轻,肆意妄为地消耗健康。殊不知,命运所...

健康重要因素——腹部,给健康多一份热度

▲针灸大师周德安,生于1939年,河北省遵化人。国家级老中医药专家学术经验继承工作指导老师。周老是凤凰卫视著名女主播刘海若的针灸康复医生,曾诊治一严重女性尿潴留患者。腹部...

道破天机,高血压的古中医破解法!

“圣人畏因,凡人畏果”,普通人都害怕罹患疾病,却不知疾病之果源于人们无明的生活习惯,肥甘厚腻,好逸恶劳,五志过极,种下的病因岂能不结病苦的果实,本文讲述古中医破译高血压的缘由...

交而不泄的真正理解

以下观点仅供参考话说交而不射看到这篇文章的时候,你应该已经看到很多关于这方面的文章了,恭喜你有一定的认识,但是,这里所说的完全是不同的境界。有很多关于交而不射的说法,说“...

永葆青春的呼吸法

呼吸益肾法:呼吸法能使人身健康,预防疾病,进而能防止衰老,达到益精回春,旺盛性功能的效果。一、腹式呼吸法:两手放在肚脐下,就可以轻易地察觉出空气腹内的情况。姿势可立可坐,慢慢...

道破天机,高血压的古中医破解法!

“圣人畏因,凡人畏果”,普通人都害怕罹患疾病,却不知疾病之果源于人们无明的生活习惯,肥甘厚腻,好逸恶劳,五志过极,种下的病因岂能不结病苦的果实,本文讲述古中医破译高血压的缘由...

丹家玄妙的胎息术【易骨炼髓】

丹家所传胎息术有多种,以《胎息经》所传为其纲要。《钟吕传道集》中载吕洞宾说:“炼形止于住世,炼气方可升仙。世人不达玄机,无药而先行胎息, 强留在腹,或积冷气而成病, 或发虚阳而...

道家采气秘法大全(收藏)

采气就是从天地宇宙空间、日月星辰及万物之中,将各种不同能量流、信息采集体内。盗天地,夺造化,激发自身内在的潜能,补自身不足,培养充实自身元气,加速天人合一最高妙境的早日实现...

刘丰:从科学角度谈辟谷

视频资料 | 刘丰老师谈辟谷为什么叫辟谷?辟谷叫开辟谷道,开辟什么谷道呢?开辟我们跟内在高维空间连接的谷道。辟谷是一个非常好的高维实践。 辟谷的科学原理:爱因斯坦有一个著名...

阴气偷走了我们几十年的生命!(深度好文)

人要活到多少岁才算尽其天年为何现代人的平均寿命才七八十岁,而且大多是死于疾病!为什么今人比古人所预期的天年寿命减少了将近三分之一呢?是谁偷走了这四五十年的宝贵生命呢?在...

道家的静坐修炼步骤和方法(收藏)

静坐修炼的关键在于一个“静”字。在行功中能入真静就能在静极而动中产出肾中真阳,自动运转周天。然后由动极而静,入于杳冥之境而产出心中真阴。真阴真阳相交,在定中结丹。由定...

能“救命”的一个痛点,一定要揉开!

01在心包经上有一个“救命点”,这个“救命点”容易阻滞,一旦阻滞,就会给生命带来危害,所以一定要打通。心包经,又叫“救命的心包经”,是主管心脏外围如心包、心血管等的经络。心包...

道家秘法性理养生之何谓弱入强出

“弱入强出”是古代房中养生专家对阴茎插入阴道前与插入阴道后的状态的界定,其原则有二:一是保证男女双方获得性快乐;二是减少损耗,保证健康。正像《天下至道论》在论“七损”、...