笔者因为当年身体不好，接触练习洗髓功已有二十多年。从08年开始在台湾经营部落格，教授的学员已有上千人，所以这里跟各位谈谈洗髓功。
洗髓功在台湾分成几个门派，不过一般泛指所谓的九九神功或是帝王功，因其锻炼动作不雅，且锻炼的地方敏感，所以很容易被归为旁门左道。当初笔者要去练的時候也很挣扎，不过当时因为身体不好，又寻遍各类治法不著，求生的本能最终还是逼使本人尝试看看！
当下定决心学习后，怀着一颗不安的心进入道馆，原本以为会学习这种功夫的，应该都是一些三教九流人士才对，不过在稍稍了解状况后，我发现跟我的想像有很大落差，跟我同班的学员里竟有医生、大学教授、警察分局长、富商…等，甚至日后笔者结婚后，才知道岳父也有练过。我岳父是一间公司的老板，他说他生意上的很多朋友都有在练，当初他才会跟着其它人一起练。可见这类洗髓功夫，其实是很多人强身健体的不言之秘。
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