哪种水果维生素c含量最高？营养师揭秘水果界维C之王，教你如何挑选与保存

12分钟前小编：longwang 分类：花·烟火

猕猴桃是维生素C之王，每100克含量远超其他水果！柑橘类、草莓、菠萝也是优质来源，挑选时认准颜色鲜艳、质地紧实的新鲜当季水果。维生素C易流失，尽快食用才能锁住营养。