干桂圆一天吃了40多颗会怎么样？哪六种人不宜吃桂圆干？看完就懂

14分钟前小编：longwang 分类：花·烟火

"桂圆干虽滋补，但单日40颗远超建议量，易致口腔发干、腹胀。体质偏热、血糖偏高者需谨慎，成人每日15颗为佳，搭配坚果更健康。优质桂圆干果肉饱满、甜而不腻，创意吃法可配酸奶或泡茶。"

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